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VIEW ALLकब्ज और गैस की समस्या से राहत दिलाएंगे ये 9 फल, एक्सपर्ट ने बताए फायदे
Health Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं, इसका सबसे बड़ा कारण है फिजिकल एक्टिविटी न करना और पूरे दिन फोन पर लगे रहना। अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो आपको पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इनमें कब्ज, पेट फूलना और खाना ठीक से न पचने जैसी समस्याएं होती हैं। डॉक्टर जोसेफ सलहब, जो गैस्ट्रो एक्सपर्ट हैं, बताते हैं कि हमें इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ फलों का सेवन जरूर करना चाहिए।
Shimla Mirch Benefits: रोज खाएं विटामिनों से भरपूर शिमला मिर्च, मिलेंगे ये फायदे
Shimla Mirch Benefits: हमें अपनी डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करना चाहिए, फिर चाहे वह कोई भी क्यों न हो। हरी सब्जियों को खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है। हरी सब्जियां फाइबर का सोर्स होती हैं। हर सीजन में अलग-अलग हरी सब्जी मिलती है। इन्हीं में से एक है शिमला मिर्च, शिमला मिर्च वैसे तो सर्दियों में बिकने वाली सब्जी है लेकिन बाजार में यह हमेशा मिलती है। हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि शिमला मिर्च खाने से शरीर को विटामिन-सी मिलता है। कैंसर जैसे रोगों से बचाने में भी शिमला मिर्च खाना फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं इसे खाने के फायदों के बारे में।
दिल्ली-मुंबई में गिरे सोने के दाम, बाकी शहरों में क्या है आज का भाव?
Today Gold Rate: दिल्ली-मुंबई में आज सोने के दाम कम हुए हैं। जो सोना खरीदने की सोच रहे हैं ये उन लोगों के लिए अच्छी खबर है। बता दें बाजार में सोने की कीमतें बार-बार बदलती रहती हैं और आज भी ऐसा ही हो रहा है। सोने की कीमतों में गिरावट का असर दूसरे शहरों में भी देखा जा रहा है। आइए जानते हैं कि बाकी शहरों में आज सोने के भाव क्या है...
भारत में सोने की कीमतों में आया जोरदार उछाल, बाकी शहरों में क्या है आज का भाव?
Today Gold Rate: भारत के प्रमुख शहरों जैसे दिल्ली, पटना, मुंबई, बेंगलुरु, और चेन्नई में आज सोने के भाव में उतार-चढ़ाव देखने को मिला है। सोने का मूल्य अंतरराष्ट्रीय बाजार के हिसाब से बदलता है और इसमें कई कारणों से रोज बदलाव आता है, जैसे डॉलर की कीमत, मांग-आपूर्ति, आर्थिक परिस्थितियां, और त्योहारों का मौसम। सोने को निवेश के एक सुरक्षित ऑप्शन के रूप में भी देखा जाता है, इसीलिए लोग अक्सर इसके दामों पर नजर रखते हैं।
इन 7 चीजों को घर में रखने से आती है परेशानियां, तुरंत घर से निकाल दें
घर में रखी हुई कुछ चीजें न केवल आपके जीवन में नकारात्मक ऊर्जा ला सकती हैं, बल्कि परेशानी और अशांति का कारण भी बन सकती हैं। वास्तु शास्त्र के अनुसार, कुछ ऐसी वस्तुएं होती हैं जो घर में गलत जगह या खराब स्थिति में रखी जाती हैं तो ये आपकी प्रगति में रुकावट डाल सकती हैं। इनमें टूटी हुई मूर्तियां, सूखे पौधे, या खराब घड़ी जैसी चीजें शामिल हैं। ये वस्तुएं न केवल नकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देती हैं बल्कि आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डाल सकती हैं। ऐसे में इन्हें तुरंत हटाना ही सही कदम है।
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