छाले किसकी कमी से होते हैं? डॉक्टर ने बताया सिर्फ जैल लगाने से नहीं जाएगी यह दिक्कत

Vitamin Deficiency And Ulcer: छाले अक्सर ही मुंह के अंदर जीभ पर, गाल पर या मसूड़े पर निकलते हैं. ये छोटे या बड़े हो सकते हैं और आमतौर पर लाल या सफेद नजर आते हैं. बहुत से लोगों को कभी-कभार छाले निकल आते हैं और कुछ दिनों में दूर भी हो जाते हैं. लेकिन, ऐसे भी बहुत से लोग हैं जो आयदिन छालों से परेशान रहते हैं. इसी बारे में बताते हुए ENT डॉ. महक आनंद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया कि बार-बार छाले (Chhale) होने की वजह शरीर में किस चीज की कमी हो सकती है. अगर आप भी अक्सर ही छालों से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए डॉक्टर इसकी क्या वजह बता रही हैं.

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किस कमी से निकलते हैं छाले | Which Deficiency Causes Mouth Ulcers

डॉक्टर बताती हैं कि हमारे मुंह के अंदर एक सॉफ्ट सी लाइनिंग होती है जिसे ओरल म्यूकस मेंब्रेन कहते हैं. यह हर कुछ दिन में नई बनती है. इसे मजबूत बनाने के लिए शरीर को विटामिन बी12, फॉलिक एसिड और आयरन की जरूरत होती है. अगर ये तत्व शरीर में कम हो जाएं तो लाइनिंग कमजोर होने लगती है. इसके अलावा, थोड़ा सा तीखा खाना, थोड़ा सा तनाव और थोड़ा सा ज्यादा तेज और सख्त तरह से ब्रश करना इस लेयर को क्रैक कर देता है और छाले निकल आते हैं.

जैल लगाने को लेकर डॉक्टर कहती हैं कि जैल लगाते रहने से यह सिर्फ त्वचा की बाहरी परत पर काम करता है. परेशानी असल में शरीर के अंदर होने वाली जरूरी विटामिन और तत्वों की कमी है. अगर विटामिन बी12 कम (Vitamin B12 Deficiency) होगा तो हीलिंग जल्दी नहीं होगी, आयरन कम होगा तो टिशूज कमजोर होंगे और फोलेट कम है तो नए सेल्स सही तरह से नहीं बनेंगे. इसीलिए छाले ठीक होते हैं और फिर निकल आते हैं.

डॉक्टर यह भी बताती हैं कि लगातार या बार-बार मुंह में छाले निकल रहे हैं तो जरूरी टेस्ट करवा लेने चाहिए जिससे परेशानी की जड़ तक पहुंचा जा सके.

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छालों से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

• छालों से छुटकारा पाने के लिए नमक के पानी से कुल्ला किया जा सकता है. नमक के पानी को 30 मिनट मुंह में रखने के बाद बाहर निकाल दें.
• बेकिंग सोडा का पेस्ट छालों पर लगाया जा सकता है. इससे छाले की सूजन कम होती है.
• शहद को छालों पर मल सकते हैं. शहद हीलिंग प्रोसेस को बढ़ाता है.
• नारियल का तेल छालों पर लगाने से फायदा मिल सकता है. इसे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण अच्छा असर दिखाते हैं.
• एलेवोरा जैल भी छालों पर असर दिखाने में असरदार होता है. इसे ताजा या बाजार से खरीदकर लगाया जा सकता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.