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Vitamin Deficiency And Ulcer: छाले अक्सर ही मुंह के अंदर जीभ पर, गाल पर या मसूड़े पर निकलते हैं. ये छोटे या बड़े हो सकते हैं और आमतौर पर लाल या सफेद नजर आते हैं. बहुत से लोगों को कभी-कभार छाले निकल आते हैं और कुछ दिनों में दूर भी हो जाते हैं. लेकिन, ऐसे भी बहुत से लोग हैं जो आयदिन छालों से परेशान रहते हैं. इसी बारे में बताते हुए ENT डॉ. महक आनंद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया कि बार-बार छाले (Chhale) होने की वजह शरीर में किस चीज की कमी हो सकती है. अगर आप भी अक्सर ही छालों से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए डॉक्टर इसकी क्या वजह बता रही हैं.
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डॉक्टर बताती हैं कि हमारे मुंह के अंदर एक सॉफ्ट सी लाइनिंग होती है जिसे ओरल म्यूकस मेंब्रेन कहते हैं. यह हर कुछ दिन में नई बनती है. इसे मजबूत बनाने के लिए शरीर को विटामिन बी12, फॉलिक एसिड और आयरन की जरूरत होती है. अगर ये तत्व शरीर में कम हो जाएं तो लाइनिंग कमजोर होने लगती है. इसके अलावा, थोड़ा सा तीखा खाना, थोड़ा सा तनाव और थोड़ा सा ज्यादा तेज और सख्त तरह से ब्रश करना इस लेयर को क्रैक कर देता है और छाले निकल आते हैं.
जैल लगाने को लेकर डॉक्टर कहती हैं कि जैल लगाते रहने से यह सिर्फ त्वचा की बाहरी परत पर काम करता है. परेशानी असल में शरीर के अंदर होने वाली जरूरी विटामिन और तत्वों की कमी है. अगर विटामिन बी12 कम (Vitamin B12 Deficiency) होगा तो हीलिंग जल्दी नहीं होगी, आयरन कम होगा तो टिशूज कमजोर होंगे और फोलेट कम है तो नए सेल्स सही तरह से नहीं बनेंगे. इसीलिए छाले ठीक होते हैं और फिर निकल आते हैं.
डॉक्टर यह भी बताती हैं कि लगातार या बार-बार मुंह में छाले निकल रहे हैं तो जरूरी टेस्ट करवा लेने चाहिए जिससे परेशानी की जड़ तक पहुंचा जा सके.
छालों से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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