Fitness Secrets: ब्रिटेन के 107 साल के बुजुर्ग ने अपना जन्मदिन मनाया, इतनी उम्र तक जीने का राज बताया

UK Britain Oldest Man Fitness Secrets: दुनियाभर में कई लोग ऐसे हैं, जो 100 साल से ज्यादा की उम्र जी रहे हैं। जो इतनी उम्र होने पर भी स्वस्थ हैं और उनक भरा-पूरा परिवार है, लेकिन जहां आज की युवा पीढ़ी छोटी उम्र में बीमारियों का शिकार होकर दुखभरा जीवन व्यतीत कर ही है। कुछ लोग छोटी उम्र में ही बीमारियों से लड़ते-लड़ते दुनिया छोड़कर चले जाते हैं, वहीं कुछ लोगों का 100 से साल से ज्यादा जीना आखिर कैसे संभव होता है, यह खुद बता रहे हैं ब्रिटेन के 12वें सबसे बुजुर्ग शख्स और महिला, जिनकी उम्र 107 साल और 100 साल, आप भी जानिए उनकी इतनी उम्र का राज…

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गेहूं और उससे बनी चीजें लंबी उम्र बनाएं

1916 में प्रथम विश्व युद्ध के दौरान जन्मे लियोनार्ड होव्स ब्रिटेन के 12वें सबसे बुजुर्ग निवासी हैं। उन्होंने अपने जीवनकाल में 5 अलग-अलग राजाओं और 25 प्रधानमंत्रियों को देखा। 2 विश्व युद्धों का अनुभव किया। द्वितीय विश्व युद्ध में देशसेवा करते हुए अपना योगदान दिया, जिन्होंने इस सप्ताह अपना 107वां जन्मदिन मनाया। इस मौके पर उन्होंने खुलासा किया कि उनके इतने लंबी उम्र तक जीने का राज है, नाश्ते में अनाज खाना। गेहूं से बनी चीजें उनकी लंबी उम्र का खास राज है। उनकी बहू कैरोल होव्स ने कहा कि वह आज भी यही खाते हैं।

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ब्रिटेन की सबसे बुजुर्ग महिला 114 साल की

बता दें कि सरे के सबसे बुजुर्ग ब्रिटिश एथेल मे कैटरहैम को 114 साल की उम्र तक जीने का सम्मान प्राप्त है और वे अभी भी जीवित हैं। एथेल का जन्म अगस्त 1909 में हुआ था और प्रथम विश्व युद्ध शुरू होने पर वह 5 साल की थीं। वहीं लियोनार्ड होव्स ने अपना 107वां जन्मदिन पोते निक, पोती जेनी और परपोते ओली और जैकब के साथ मनाया। कैरोल ने कहा कि हम हमेशा उसके जन्मदिन के केक के लिए एक थीम के बारे में सोचते हैं। इस साल यह मछली-चिप्स और आइसिंग से बनी मटर से बना था, जो उसका पसंदीदा खाना था।

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पत्नी के साथ जिंदगी के 60 साल गुजारे

कैरोल बताती हैं कि लेन अब थोड़ा भुलक्कड़ हो गए हैं। पैरों पर थोड़ा अस्थिर हो गए हैं। चलने-फिरने के लिए वॉकिंग फ्रेम का इस्तेमाल करते हैं। उनकी पत्नी ऐलिस की 2000 में 81 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई थी। उसी वर्ष इस जोड़े ने 60 साल बाद एक साथ रहने के बाद अपनी सालगिरह मनाई। उनके माता-पिता दोनों की मृत्यु 1945 और 1946 में हो गई थी।