Benefits of Tulsi: भारत में तुलसी का पौधा घर में रखना काफी शुभ माना जाता है। लगभग हर दूसरे-तीसरे घर में तुलसी का पौधा देखने को मिलता है। यह शुभ पौधा कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों के साथ भरा हुआ है।Read More
कड़ाके की सर्दी में अगर गरमा-गरम पराठे मिल जाए तो बात ही क्या है। अक्सर हम सर्दियों में नाश्ते के समय चाय के साथ गोभी के पराठे, मटर के पराठे व मूली और आलू के पराठे खाना पसंद करते हैं।Read More
Benefits of moong dal: कहते है मूंग की दाल में विटामिन ए, बी, सी, और ई की मात्रा पायी जाती है। बता दें कि इसमें मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर, कैल्शियम, आयरन जैसे कई मात्रा मौजूद होते हैं।Read More
आपको सब्जियों को लंबे समय तक अच्छे से स्टोर करके रखना चाहिए ताकि आपकी सब्जी ज्यादा वक्त के लिए ताजा रहे। लहसुन को स्टोर करना थोड़ा मुश्किल होता है तो आइये जानें लहसुन को कैसे स्टोर करें।Read More
लीवर की समस्या दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है। जब लीवर में फैट अधिक हो जाता है तो आपको लीवर की समस्या ज्यादा होने लगती है। तो आइए जानें लीवर से पीड़ित व्यक्ति को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।Read More
डायबिटीज में ब्लड शुगर काफी बढ़ जाता है, जिससे शरीर का इंसुलिन कम होने लगता है। आजकल तो डायबिटीज की समस्या छोटे उम्र में ही होने लगी है। डायबिटीज के मरीजों को डाइट में प्रोटीन से ज्यादा कार्बोहायड्रेट वाला नाश्ता करना चाहिएRead More
नींबू पानी पिने के बाद आप दिन भर अच्छा महसूस करेंगे साथ ही आपके शरीर में ऊर्जा भी भरपूर मात्रा बनी रहती है। तो आइए जानें नींबू पानी पीने से होने वाले फायदे।Read More
अगर आप भी इस टेंशन में हैं कि आप अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं तो आप इस बात की चिंता छोड़ दें। अपने डाइट में शामिल करें ये हेल्दी और खास चाय। इस खास चाय का नाम है 'करी पत्ते की चाय'।Read More
सर्दियों में कई लोग गरम खाना पसंद करते हैं तो कोई फ्राई की हुई चीजों का सेवन करना पसंद करते हैं। लेकिन, आपको इन सभी चीजों का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।Read More
यूरिक एसिड वाले रोगी को तो अपने खान-पान का सबसे ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। क्यूंकि यूरिक एसिड एक ऐसी बीमारी है जिसे आपने अगर नजरअंदाज किया तो ये आपके शरीर के लिए घातक बन सकता है।Read More
