Night Skin Care: त्वचा की देखरेख में जितना मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन जरूरी होता है उतना ही जरूरी है रात के समय त्वचा का ख्याल रखना. रात के समय भी स्किन को उतनी ही देखरेख की जरूरत होती है जितनी कि सुबह के समय. दिनभर की धूल-मिट्टी और डेड स्किन चेहरे पर जम जाने से स्किन की सेहत खराब होने लगती है. ऐसे में रात के समय घर की ही कुछ चीजें चेहरे पर लगाई जा सकती हैं. ये चीजें स्किन की गंदगी हटाती हैं और चेहरे को ग्लोइंग (Glowing Skin) बनाने में असरदार होती हैं. जानिए कौन सी हैं ये चीजें जिन्हें रात के समय चेहरे पर लगाया जा सकता है.
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रात में चेहरे पर क्या लगाएं
कच्चा दूध
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रात के समय चेहरे पर कच्चा दूध (Raw Milk) लगाया जा सकता है. कच्चे दूध से स्किन पर जमी डेड स्किन सेल्स निकलती हैं और चेहरे पर निखार आता है सो अलग. आपको कटोरी में कच्चा दूध निकालकर चेहरे पर रूई की मदद से लगाकर 3 से 4 मिनट तक मलना है. आपको चेहरे से मैल छूटता हुआ दिखने लगेगा. इसके बाद चेहरे को पानी से धोकर मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है. कच्चा दूध स्किन की अच्छी क्लेंजिंग कर देता है.
नारियल का तेल
अगर आपकी स्किन जरूरत से ज्यादा ड्राई है तो नारियल का तेल (Coconut Oil) आपके लिए बेहद फायदेमंद होगा. नारियल के तेल की 3 से 4 बूंदे चेहरे पर लगाई जा सकती हैं. इस तेल को उंगलियों में लेकर पूरे चेहरे पर मलें और 10 से 15 मिनट बाद धोकर हटा लें. स्किन ग्लो करने लगती है.
खीरे का रस
गर्मियों में स्किन को ताजगी देने के लिए खीरे का रस चेहरे पर लगाया जा सकता है. खीरा हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर होता है और स्किन के पीएच लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है. खीरे के रस को चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रखने के बाद धोकर हटा लें.
एलोवेरा
त्वचा के लिए एलोवेरा भी बेहद फायदेमंद होता है. यह हर स्किन टाइप को सूट करता है. एलोवेरा जैल लेकर या फिर ताजा एलोवेरा लेकर चेहरे पर लगा सकते हैं. इसे 15 से 20 मिनट बाद धोकर हटाया जा सकता है या आप इसे चेहरे पर रातभर लगाकर सो सकते हैं. एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेटिंग और सूदिंग गुण देता है.
दही
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो स्किन को मॉइस्चराइज करता है और दाग-धब्बे हल्के करने में मदद करता है. दही को सीधा चेहरे पर लगाया जा सकता है. इसे चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट रखें और फिर चेहरा धोकर साफ कर लें. स्किन निखर जाती है.
इस बात का रखें खास ध्यान
अक्सर ही लोग रात के समय चेहरे पर तेल लगाकर सो जाते हैं. लेकिन, जिन लोगों की त्वचा पहले से ऑयली हो या ज्यादा ड्राई ना हो उन्हें चेहरे पर रातभर तेल लगाकर नहीं सोना चाहिए. रातभर तेल लगाकर रखने से स्किन पर क्लोग्ड पोर्स की दिक्कत हो जाती है. इससे चेहरे पर फुंसियां भी निकल सकती हैं. इसीलिए तेल लगाएं तो ज्यादा से ज्यादा आधा घंटा लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.