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Mouth Ulcer Remedies: पेट में गड़बड़ी होना, सही खान-पान ना होना या फिर शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर भी मुंह में छाले निकल सकते हैं. ये छाले यूं तो 7 से 8 दिनों में खुद ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन जबतक रहते हैं तबतक दर्द का कारण बनते हैं और इन छालों के कारण व्यक्ति के लिए कुछ भी ठीक से खाना-पीना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह मुंह के छालों (Muh ke Chhale) से छुटकारा पाया जा सकता है. यहां आपके लिए ऐसे कुछ नुस्खे बताए जा रहे हैं जिनके लिए आपको बाहर नहीं जाना पड़ेगा बल्कि घर की रसोई में ही ये चीजें आराम से मिल जाती हैं. जानिए छालों पर असरदार इन घरेलू नुस्खों के बारे में.
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मुंह में ज्यादातर जीभ, गालों के अंदरूनी हिस्से, मसूड़ों या फिर होठों के पिछले हिस्से पर छाले निकलते हैं. यहां आपके लिए ऐसे घरेलु नुस्खे दिए गए हैं जो छालों की छुट्टी कर देंगे –
नमक का पानी – मुंह के छालों पर नमक का पानी असरदार साबित होता है. इसके लिए आरपको ज्यादा कुछ नहीं करना है बल्कि एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालना है और इस पानी को मुंह में यहां से वहां घुमाकर कुल्ला करना है. नमक वाले पानी से कुल्ला करने पर छालों की सूजन कम होती है और छाले ठीक होने लगते हैं.
शहद – छालों पर शहद रगड़ने पर फायदा मिल सकता है. शहद के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण छालों पर कमाल के साबित होते हैं. शहद लगाने से छाले बढ़ते नहीं हैं.
एलोवेरा जैल – छालों को कम करने के लिए एलोवेरा जैल लगाया जा सकता है. एलोवेरा जैल छालों को सूदिंग इफेक्ट्स देता है और इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण छालों को सिंकुड़ने का काम करते हैं. ऐसे में हीलिंग गुणों से भरपूर एलोवेरा को छालों पर लगाया जा सकता है.
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किस विटामिन की कमी से छाले निकलते हैं
शरीर में विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12 Deficiency) होने पर छाले निकल सकते हैं. विटामिन बी12 के अलावा विटामिन सी की कमी भी छालों की वजह बन सकती है. इसके अलावा, आयरन, जिंक और फोलेट की कमी हो जाए तो उससे भी छाले निकल आते हैं.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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