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हिंदी न्यूज़/लाइफस्टाइल/सुबह बाहर निकलने से पहले पिएं पुदीने की शिकंजी, जानिए सिर्फ 10 मिनट में तैयार करने का आसान तरीका

लाइफस्टाइल

सुबह बाहर निकलने से पहले पिएं पुदीने की शिकंजी, जानिए सिर्फ 10 मिनट में तैयार करने का आसान तरीका

Pudina Shikanji Recipe: गर्मियों में बाहर निकलने से पहले जरूरी है कि कुछ ऐसा पिया जाए तो पूरे शरीर को हाइड्रेट रखें. आप पुदीने की शिकंजी का सेवन कर सकते हैं. यह आपको गर्मी से बचाने के साथ-साथ पूरे दिन फ्रेश रखेगी.

Edited By : Shadma Muskan Updated: Apr 10, 2026 08:45

पुदीने शिकंजी की रेसिपी. Image Credit- Freepik

हाइलाइट्स News24 AI द्वारा निर्मित • संपादकीय टीम द्वारा जांचा गया

पुदीने की शिकंजी के फायदे और बनाने की विधि

पुदीने की शिकंजी शरीर को ठंडा रखने और पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करती है।

इसे बनाने में केवल 10 मिनट का समय लगता है।

सामग्री में 1 कप ताज़े पुदीने के पत्ते, 1 नींबू, 2 गिलास ठंडा पानी, आधा छोटा चम्मच काला नमक और भुना जीरा पाउडर शामिल हैं।

बनाने की प्रक्रिया

पुदीने के पत्तों को धोकर, पानी और चीनी/शहद के साथ पीसकर छान लें, फिर नींबू का रस, काला नमक और भुना जीरा मिलाकर ठंडा पानी व बर्फ डालें।

Shikanji Recipe in Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी होता है. इसलिए बॉडी को फ्रेश रखने के लिए ठंडी चीजें अपने आहार में शामिल करना सही माना जाता है. ऐसे में अगर आप सुबह घर से निकलने से चाय के बजाय कुछ हेल्दी और रिफ्रेशिंग पिएं. इससे दिनभर एनर्जी बनी रहेगी. फ्रेश और ठंडा फील करने के लिए पुदीने की शिकंजी एक ऐसा ही देसी ड्रिंक है, जो ना सिर्फ शरीर को ठंडक देता है बल्कि पाचन को भी दुरुस्त रखता है. अच्छी बात यह है कि इसे बनाने में सिर्फ 10 मिनट का समय लगता है. तो देर किस बात की आइए इस लेख में जानते हैं कि आप घर पर पुदीने की शिकंजी कैसे बना सकते हैं.

इसे भी पढ़ें- आम के अचार में क्या डालें जो खराब ना हो? यहां जानिए कैसे घर पर तैयार किया जाता हस

पुदीने शिकंजी की रेसिपी

सामग्री

फ्रेश पुदीने के पत्ते- 1 कप
नींबू- 1
ठंडा पानी- 2 गिलास
काला नमक- आधा छोटा चम्मच
भुना जीरा पाउडर- आधा छोटा चम्मच
चीनी या शहद- स्वादानुसार
बर्फ के टुकड़े

विधि

सबसे पहले ऊपर बताई गई सामग्रियों को तैयार करके रखें और पुदीने के पत्तों को अच्छी तरह धो लें.
अब मिक्सर में पुदीना, थोड़ा पानी और चीनी या शहद डालकर पीस लें.
इस मिश्रण को छानकर एक बर्तन में निकाल लें. फिर इसमें नींबू का रस, काला नमक और भुना जीरा डालकर अच्छे से मिलाएं.
आखिर में ठंडा पानी और बर्फ डालकर तैयार करें. बस आपकी ड्रिंक बनकर तैयार है.

इसे भी पढ़ें- चेहरे पर कितनी देर लगाकर रखना चाहिए फेस पैक? एक्सपर्ट ने बताया Face Pack लगाए रखने का सही समय

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पुदीने शिकंजी की रेसिपी

सामग्री

फ्रेश पुदीने के पत्ते- 1 कप
नींबू- 1
ठंडा पानी- 2 गिलास
काला नमक- आधा छोटा चम्मच
भुना जीरा पाउडर- आधा छोटा चम्मच
चीनी या शहद- स्वादानुसार
बर्फ के टुकड़े

विधि

सबसे पहले ऊपर बताई गई सामग्रियों को तैयार करके रखें और पुदीने के पत्तों को अच्छी तरह धो लें.
अब मिक्सर में पुदीना, थोड़ा पानी और चीनी या शहद डालकर पीस लें.
इस मिश्रण को छानकर एक बर्तन में निकाल लें. फिर इसमें नींबू का रस, काला नमक और भुना जीरा डालकर अच्छे से मिलाएं.
आखिर में ठंडा पानी और बर्फ डालकर तैयार करें. बस आपकी ड्रिंक बनकर तैयार है.

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First published on: Apr 10, 2026 08:45 AM

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Pudina Panna Recipe Summer Drinks

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