Hair Care Tips: मोरिंगा आपके बालों की हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। ये एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं और बालों को मजबूत बनाए रखते हैं। मोरिंगा में विटामिन-ए, सी, ई और कई मिनरल्स जैसे कि जिंक, आयरन और कैल्शियम पाए जाते हैं, जो बालों के लिए बेहद जरूरी होते हैं। मोरिंगा को आप कई तरीकों से अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। इससे आपकी बालों की लंबाई तेजी से बढ़ सकती है। आइए जानते हैं कि किन-किन तरीकों से आप हेयर केयर रूटीन में मोरिंगा का इस्तेमाल कर सकते हैं?
मोरिंगा और नीम का पेस्ट
मोरिंगा पाउडर को आप नीम के पाउडर के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं। इसके बाद इसे अपने बालों पर लगाएं। इससे हेयर फॉल कम होता है और बालो की जड़ो को मजबूती भी मिलती है।
ये भी पढ़ें- सर्दियों में 21 दिन तक लगातार खाएं दो उबले अंडे, बॉडी रहेगी हेल्दी और फिट
मोरिंगा के पत्ते का सेवन
आप चाहें तो मोरिंगा के ताजे पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए पत्तों को सीधे चबा सकते हैं या फिर उसका रस पीना भी बालों की हेल्थ के लिए बेहतर माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो हेल्दी हेयर को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
मोरिंगा का तेल
मोरिंगा का तेल से आप बालों का मसाज कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों के रोम को पोषण मिलता है। साथ ही बाल जल्दी बढ़ते हैं। आप इसे हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके बालों का झड़ना भी कम होगा।
मोरिंगा और दही का पेस्ट
मोरिंगा पाउडर के साथ दही को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इसे बालों के स्कैल्प पर लगाएं। इसके इस्तेमाल से बालों में नमी बनी रहती है और उनका झड़ना भी कम होता है। साथ ही ये आपके बालों को सिल्की और शाइनी बनने में मदद कर सकते हैं।
ये भी पढ़ें- इन दो महीनों में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत हो जाएगी खराबऐसे करें
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
