यूरिक एसिड बढ़ गया है तो खाना शुरू कर दीजिए सड़क किनारे मिलने वाले ये हरे पत्ते, Uric Acid कम होने लगेगा

Uric Acid Remedies: यूरिक एसिड एक प्रकार का वेस्ट पदार्थ होता है जो प्यूरिन के अतिरिक्त सेवन से बढ़ता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर किडनी इसे सही तरह से फिल्टर नहीं कर पाती है और यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स शरीर के अलग-अलग हिस्सों में फैलने लगते हैं. ऐसे में यूरिक एसिड को कम करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे (Uric Acid Home Remedies) आजमाए जा सकते हैं. ऐसे ही एक फायदेमंद पत्ते हैं जो यूरिक एसिड कम करने में असरदार होते हैं. ये पत्ते हैं नीम के पत्ते. आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर नीम के पत्तों (Neem Leaves) में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं और एंटीडिटॉक्सिफाइंग गुण भी होते हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह नीम का सेवन करने पर यूरिक एसिड कम होने लगता है.

यूरिक एसिड कम करने के लिए नीम के पत्ते

नीम के पत्तों में मौजूद एंटी- ऑक्सीडेंट्स गुण फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं. इससे सूजन कम होने में भी मदद मिलती है. नीम शरीर को डिटॉक्स करता है जिससे यूरिक एसिड शरीर से साफ होकर निकल जाता है. नीम किडनी को भी फायदा देता है.

कैसे करें नीम का सेवन - यूरिक एसिड को कम करने के लिए नीम का जूस पिया जा सकता है. नीम के जूस के अलावा नीम की चाय पी जा सकती है. नीम की पत्तियां चबाने पर भी फायदा मिलता है.

ये नुस्खे भी हैं फायदेमंद

• बेल के पत्ते भी आयुर्वेद में बेहद फायदेमंद कहे जाते हैं. इन पत्तों से शरीर डिटॉक्स होता है और पाचन भी अच्छा रहता है. इससे शरीर से गंदे टॉक्सिंस बाहर निकल आते हैं.
• गिलोय के पत्ते इम्यूनिटी बूस्ट करने में फायदेमंद है. गिलोय से इंफ्लेमेशन कम होती है और मेटाबॉलिज्म बूस्ट होने में मदद मिलती है.
• करी पत्ते (Curry Leaves) भी यूरिक एसिड कम करने में असरदार होते हैं. इन पत्तों से पाचन अच्छा होता है और शरीर डिटॉक्स होने लगता है. किडनी की सेहत अच्छी रखने में भी करी पत्तों का असर दिखता है.
• हल्के गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने पर यूरिक एसिड कम होने में असर दिखता है.

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