---विज्ञापन---

टाइफाइड से ठीक होने के बाद भी क्यों नहीं लौटती पहले जैसी ताकत? जानिए शरीर को रिकवरी के लिए क्या चाहिए

Typhoid Recovery Post Infection Weakness: टाइफाइड से ठीक होने के बाद अक्सर लोगों ऐसी गलती कर बैठते हैं कि वह दोबारा बीमार पड़ जाते हैं और शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस होने लगती है. जानिए हमारा शरीर हमसे क्या चाहता है?

---विज्ञापन---

टाइफाइड एक गंभीर बैक्टीरियल संक्रमण है, जो साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया के कारण होता है. हर साल, बड़ी संख्या में लोग इस संक्रमण का शिकार होते हैं, इसकी सबसे बड़ी वजह, दूषित पानी और संक्रमित खाना होता है. जो व्यक्ति इस संक्रमण का शिकार हो जाता है, उसे तेज बुखार, सिरदर्द, कंजोरी, भूख कम लगना, पेट की परेशानी, उल्टी, दस्त और शरीर में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती है. हालांकि, वक्त रहते सही जांच और एंटीबायोटिक दवाओं की मदद से कुछ दिनों के अंदर मरीज को राहत मिलने लगती है. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि मरीज एकदम फिट हो गया, बल्कि ठीक होने के बाद मरीज के शरीर को कुछ चाहिए होता है, ताकि वह एक्टिव महसूस कर सके.

यह भी पढ़ें: गुजरात में कैंसर का बढ़ता कहर: 1 साल में 43,000 से ज्यादा मौतें, 5 साल में बढ़े 10% मामले

---विज्ञापन---

बुखार खत्म होते ही क्या ठीक हो जाता है मरीज?

कई लोग टाइफाइड से ठीक होने के बाद तुरंत आपने कामों में लग जाते हैं, लेकिन ऐसा करना शरीर पर दबाव डालने जैसा हो सकता है. क्योंकि कुछ मामलों में बीमारी के लक्षण दोबारा लौट सकते हैं, जिसे रिलैप्स कहा जाता है. अगर इलाज पूरा होने के बाद फिर से बुखार, शरीर में दर्द, भूख कम लगना या पहले जैसे लक्षण दिखाई दें तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. ऐसी स्थिति में तुरंत आराम और डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. इतना ही नहीं, खुद से दवा न लें, वहीं दवा खाएं, जो डॉक्टर आपको दोबारा बताए.

टाइफाइड के बाद शरीर को आखिर क्या चाहिए?

टाइफाइड शरीर की इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकता है. ऐसे में भले ही बीमारी ठीक हो जाए, लेकिन कुछ समय तक जल्दी थकान महसूस होना सामान्य है. इसलिए शरीर को धीरे-धीरे रिकवरी का मौका देना चाहिए न कि, तुरंत भारी एक्सरसाइज, ज्यादा मेहनत या लंबे समय तक काम करें. रिकवरी के दौरान इन बातों का ध्यान रखें:

---विज्ञापन---
  • पर्याप्त नींद और आराम लें
  • रोजमर्रा के काम धीरे-धीरे बढ़ाएं
  • शरीर की कमजोरी को नजरअंदाज न करें
  • ज्यादा थकान होने पर डॉक्टर से सलाह लें

खाना-पानी और दवाओं का रखें ख्याल

आराम के अलावा शरीर को पौष्टिक तत्वों की काफी जरूरत होती है, इसलिए अपने खानपान पर खास ध्यान दें. जल्दी रिकवरी के लिए आसानी से पचने वाला और पौष्टिक भोजन खांए, इससे खाना जल्दी पचता है और शरीर को ताकत मिलती है.ताकत के लिए आप घर पर बना खाना, दाल, खिचड़ी, फल और पौष्टिक आहार लें, साथ ही, पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन वाला भोजन खाए. ध्यान रखें कि, आपको बहुत ज्यादा तला-भुना, मसालेदार और बाहर का खाना खाने से बचना है, क्योंकि इससे पेट की समस्या दोबारा बढ़ सकती है. इसके अलावा इस बीमारी के दौरान शरीर में पानी की कमी हो जाती है, इसलिए जितना हो सके पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें और शरीर में पानी की कमी न होने दें. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉक्टर द्वारा दी गई एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स जरूर पूरा करें. अक्सर लोग बुखार और लक्षण कम होने के बाद सोचते हैं कि वह अब ठीक है और दवा बंद कर देते हैं, या बड़ी गलती है.

यह भी पढ़ें: वियाग्रा खाने से क्या सच में कम हो सकता है कैंसर का खतरा? रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

---विज्ञापन---

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Aug 05, 2026 02:10 PM

End of Article

About the Author

Azhar Naim

अज़हर नईम एक डिजिटल पत्रकार हैं. अज़हर नईम News24 Bag Convergence में सब-एडिटर के रूप में कार्यरत हैं. यहां वह मुख्य रूप से लाइफस्टाइल, हेल्थ और वायरल सेक्शन से जुड़ी खबरें लिखते हैं. उन्होंने साल 2024 में श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पत्रकारिता की पढ़ाई के दौरान उन्होंने इंडिया न्यूज और खबरफास्ट जैसे मीडिया संस्थानों के साथ काम किया, जहां उन्हें डिजिटल न्यूज रिपोर्टिंग और कंटेंट लेखन का अनुभव मिला. इसके बाद उन्होंने एक साल से ज्यादा समय तक (2024-2026) इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में ट्रेनी के तौर पर काम किया और हेल्थ, लाइफस्टाइल, वायरल, ट्रेंडिंग, न्यूज और टेक्नोलॉजी समेत कई बीट्स पर डिजिटल कंटेंट तैयार किया. अपने अब तक के अनुभव में अज़हर डिजिटल मीडिया के बदलते ट्रेंड्स को समझने, SEO-फ्रेंडली कंटेंट तैयार करने और पाठकों की रुचि को ध्यान में रखते हुए उपयोगी व आकर्षक स्टोरीज लिख रहे हैं. अज़हर नईम का पत्रकारिता में अनुभव कुल अनुभव: 2 साल से ज्यादा योग्यता, डिग्री / अन्य उपलब्धियां: उन्होंने श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पिछला अनुभव: अज़हर ने न्यूज 24 से पहले इंडिया न्यूज़, खबरफास्ट और इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. अपने प्रोफेशनल सफर में उन्होंने दिल्ली ब्लास्ट, जम्मू-कश्मीर ब्लास्ट, ईरान-अमेरिका युद्ध, रूस-यूक्रेन युद्ध और कई विधानसभा चुनावों के अलावा लाइफस्टाइल और हेल्थ जैसे विविध विषयों पर कंटेंट तैयार किया है. विशेषज्ञता और फोकस अज़हर नईम को लाइफस्टाइल और हेल्थ का खासा अनुभव है, वह इन खबरों को आसान भाषा में समझाने में माहिर हैं और इन्हीं से जुड़ी स्टोरी पर लगातार काम कर रहे हैं. इसके अलावा उन्हें टिप्स और ट्रिक्स, स्किन केयर, हेयर केयर, किचन-गार्डनिंग और फैशन से जुड़ी खबरों में भी महारत हासिल है.

Read More
---विज्ञापन---
संबंधित खबरें
Sponsored Links by Taboola