ठंडा पसीना क्यों आता है? यहां जानिए किस बीमारी का संकेत हो सकता है Cold Sweat

Cold Sweat Causes: पसीना आना आम होता है. व्यक्ति के शरीर में तापमान बढ़ जाता है तो पसीना शरीर को ठंडा करने में मदद करता है. शरीर में तापमान बढ़ता है तो त्वचा के ऊपर पानी की ये छोटी ड्रॉपलेट्स नजर आने लगती हैं. लेकिन, अगर शरीर ठंडा हो और फिर भी पसीना आए तो? ठंडा पसीना (Thanda Pasina) आना किसी स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत के चलते हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए ठंडे पसीने कब और क्यों आते हैं और कब व्यक्ति को मेडिकल केयर की तुरंत जरूरत होती है.

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ठंडा पसीना क्यों आता है | Common Causes Of Cold Sweats

स्ट्रेस या एंजाइटी - व्यक्ति को अगर एंजाइटी होने लगती है तो उसे ठंडा पसीना आ सकता है. ठंडा पसीना शरीर का फाइट ओर फ्लाइट रिस्पोंस होता है. ऐसे में अगर व्यक्ति बहुत एंशियस हो तो उसे ठंडे पसीने आते लगते हैं.

हार्मोनल बदलाव - शरीर में हार्मोनल बदलाव होने पर ठंडे पसीने आ सकते हैं. महिलाओं में पेरिमेनोपॉज, मेनोपॉज और प्रेग्नेंसी के दौरान ठंडे पसीने आने की दिक्कत हो सकती है.

लो ब्लड शुगर - अगर शरीर का ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा कम हो जाए तो ठंडा पसीना आ सकता है. इस स्थिति में व्यक्ति को चक्कर आ सकता है और शरीर में कंपन होने लगता है.

दिल की दिक्कतें - हार्ट अटैक (Heart Attack) की स्थिति में व्यक्ति को ठंडे पसीने आने लगते हैं. हार्ट अटैक के अलावा, दिल पर दबाव पड़ने या ऑक्सीजन लेवल कम होने पर भी ठंडा पसीना आता है.

शॉक - व्यक्ति को बहुत ज्यादा स्ट्रेस, शॉक या ट्रॉमा की स्थिति में ठंडा पसीना आ सकता है. इसमें दिल की धड़कनें जरूरत से ज्यादा तेज हो सकती हैं और त्वचा पीली नजर आ सकती है.

दवाओं का प्रभाव - ऐसी कुछ दवाएं हैं जिनके असर से ठंडा पसीना आ सकता है. डायबिटीज और एंटी-डिप्रेसेंट जैसी दवाएं ठंडे पसीने की वजह बन सकती हैं.

कब लें मेडिकल हेल्प

आमतौर पर ठंडा पसीना आना बीमारी का संकेत नहीं होता है, लेकिन अगर ठंडे पसीने के साथ ही सांस लेने में दिक्कत हो, सीने में दर्द हो या सिर घूम रहा हो तो डॉक्टर को तुरंत दिखाना जरूरी होता है. यह हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है.

ठंडे पसीने से कैसे बचें

• अगर आपको आमतौर पर ठंडे पसीने आते रहते हैं तो खुद को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें.
• गर्म मौसम में बहुत ज्यादा भारी कपड़े ना पहनें और हल्के सूती के कपड़े ही चुनें.
• हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करने की कोशिश करें.
• स्ट्रेस मैनेजमेंट पर ध्यान दें.
• अपनी दवाओं को मॉनिटर करें, देखें कि किस दवा को लेने पर ठंडा पसीना आता है.

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