Eye Flu: बदलते मौसम के साथ कई खतरनाक बीमारियां दस्तक देती है। बारिश का मौसम तो कई तरह को बीमारियों को साथ लेकर आता ही है। स्किन, पेट, आंखों से जुड़ी परेशानियां इस मौसम में ज्यादा होती है। इसलिए बरसात में हर चीज का खास ख्याल रखा जाता है।
इन दिनों आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस बहुत फैलती है और ये बहुत परेशान करती है। इसलिए आज हम आपको आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस ये निजात पाने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। चलिए जान लेते हैं…
Eye Flu या कंजंक्टिवाइटिस से इस तरह करें बचाव
1. ग्रीन टी बैग्स फायदेमंद
बारिश के मौसम में बढ़ रहे आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस से बचने के लिए ग्रीन टी बैग्स मदद कर सकते हैं। दरअसल, ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती है और इससे आंखों के दर्द और सूजन में मदद मिलती है। इसके लिए आप गुनगुने पानी में ग्रीन टी के बैग्स को डालें और फिर इसे आंखों पर रखें। ध्यान रहें कि ये ज्यादा गरम ना हो।
2. हल्दी भी मददगार
ये तो सभी जानते हैं कि हल्दी में औषधीय गुण होते हैं। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों की मात्रा भी खूब होती है। आंखों के संक्रमण को रोकने के लिए हल्दी भी मदद करती है। इसके लिए आप सबसे पहल गर्म पानी कर लें और इसमें चुटकी भर हल्दी डालें। इसके बाद जब ये पानी गुनगुना हो जाए तो आप इसमें रुई भिगोकर उससे अपनी आंखें पोंठ लें। ऐसा करने से आपकी आंखों की गंदगी साफ होगी और आप संक्रमण से दूर रहेंगे।
3. तुलसी भी असरदार
आंखों को संक्रमण से बचाने के लिए तुलसी भी असरदार होती है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके लिए आप तुलसी को रातभर पानी में भिगोकर रखें और फिर इगले दिन इसके पानी से अपनी आंखों को धो लें। ऐसा आपको लगातार 3 से 4 दिनों तक करना है। इससे आपको दर्द और जलन में राहत मिलेगी।
4. आलू भी लाभदायक
आंखों के संक्रमण को रोकने में आलू भी मदद कर सकता है। दरअसल, आलू की तासीर ठंडी होती है और ये आंखों की जलन को शांत करने में मदद करता है। इसके लिए आप आलू को अच्छे से धो लें और फिर इसे टुकड़ो में बारीक काट लें। इसके बाद सोने से पहले इन्हें अपनी आंखों पर रखें। ऐसा आप 10 से 15 मिनट कर सकते हैं। इससे आपकी आंखों की सूजन और दर्द की छुट्टी होगी।
5. गुलाब जल भी फायदेमंद
आंखों के लिए गुलाब जल भी बेहतर होता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। साथ ही यह आई फ्लू से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
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