Thursday, 9 July, 2026

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नीम या एलोवेरा, गर्मी में त्वचा की देखभाल के लिए कौन सा ज्यादा बेहतर?

नीम और एलोवेरा को कई लोग अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करते हैं। ये दोनों ही नेचुरल तरीके से आपकी स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं, लेकिन लोग अक्सर इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि त्वचा की देखभाल के लिए नीम या एलोवेरा में से कौन सा ज्यादा फायदेमंद हो सकता है?

Edited By : Shivani Jha | Updated: Apr 13, 2025 16:16

---खबर नीचे जारी है---

गर्मियों की चिलचिलाती धूप से बचने के लिए स्किन को खास देखभाल की जरूरत होती है। गर्मी के मौसम में सनबर्न और डिहाइड्रेशन के साथ-साथ स्किन पर मुंहासे भी बढ़ जाते हैं। इसे कम करने के लिए नेचुरल उपाय सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इन नेचुरल उपायों में नीम और एलोवेरा दोनों ही शामिल हैं। कुछ लोग नीम का इस्तेमाल करते हैं तो कुछ लोग एलोवेरा का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। ऐसे में सवाल ये भी उठता है कि दोनों में से स्किन के लिए कौन सा ज्यादा बेहतर होता है। आइए जानते हैं कि इसे लेकर स्किन केयर एक्सपर्ट डॉ. विजय लक्ष्मी और डॉ. रोबिन शर्मा क्या कहते हैं?

गर्मियों में नीम के फायदे

ऑयल को कंट्रोल करता है- डॉ. विजय लक्ष्मी बताती हैं कि गर्मी के कारण अक्सर स्किन ऑयली हो जाती है, जिसके कारण पोर्स बंद हो जाते हैं। नीम सीबम को कंट्रोल करता है, जिससे स्किन हेल्दी बनी रहती है। मुंहासे और फुंसियां कम होते हैं। नीम के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुहांसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने, रेडनेस को कम करने और पिंपल्स को दूर रखने में मदद करते हैं। चकत्ते और त्वचा की जलन को शांत करता है- नीम स्किन को ठंडा रखने में मदद करता है। चकत्ते और खुजली जैसी त्वचा की समस्याओं को कम करता है। नीम का एंटी-बैक्टीरियल गुण पसीने से होने वाले इंफेक्शन से बचाता है। ये भी पढ़ें- ये 3 लोग भूलकर भी न खाएं गर्मियों में तरबूज, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट धूप से बचाता है- नीम में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सूर्य के संपर्क में आने से स्किन पर होने वाली समस्या को कम करने में मदद करता है। काले धब्बे और स्किन टोन में सुधार लाता है।

गर्मियों में एलोवेरा के फायदे

हाइड्रेट- डॉ. रोबिन शर्मा बताते हैं कि एलोवेरा एक हल्का जेल है जो त्वचा को चिपचिपा बनाए बिना उसे हाइड्रेट करने में मदद करता है। ये 98 प्रतिशत पानी से बना है, जो गर्मी के मौसम में त्वचा को नमी देने में मदद करता है। ब्रेकआउट को रोकता है- गर्मियों में पसीना अक्सर पोर्स को बंद कर देता है और त्वचा पर मुंहासे होने लगते हैं। सैलिसिलिक एसिड जैसे नेचुरल एंटीसेप्टिक की मौजूदगी त्वचा को साफ करती है, बैक्टीरिया को कम करती है और ब्रेकआउट को रोकती है। टैन और पिगमेंटेशन को हटाता है- गर्मियों के मौसम का मतलब है लंबे समय तक धूप में रहना, जिससे टैनिंग और पिगमेंटेशन हो सकते हैं। एलोवेरा त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है और टैन लाइन्स, काले धब्बे और टैनिंग को कम करता है।

नीम या एलोवेरा

एक्सपर्ट कहते हैं कि नीम और एलोवेरा दोनों ही गर्मियों के मौसम में त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। गर्मी के महीनों में त्वचा को हेल्दी रखने के लिए नीम और एलोवेरा खास जरूरतों को पूरा करते हैं। अगर आप सनबर्न को शांत करना चाहते हैं, रूखी या सेंसिटिव त्वचा को हाइड्रेट करना चाहते हैं और गर्मी की जलन को कम करना चाहते हैं तो इसके लिए एलोवेरा एकदम सही है। दूसरी ओर, नीम ऑयली और मुंहासे वाली त्वचा के लिए एकदम सही है, क्योंकि ये एक्स्ट्रा सीबम को कंट्रोल करता है और मुंहासों से लड़ता है। एलोवेरा शरीर को ठंडा और हाइड्रेट करने में मदद करता है, जबकि नीम मुंहासों, ऑयली त्वचा और इंफेक्शन से लड़ता है। ऐसे में आप अपनी जरूरत के अनुसार इनका इस्तेमाल कर सकते हैं। ये भी पढ़ें- रोजाना खाली पेट कॉफी पीने की आदत कितनी खतरनाक? जानें फिटनेस कोच से Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है

गर्मियों में नीम के फायदे

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चकत्ते और त्वचा की जलन को शांत करता है- नीम स्किन को ठंडा रखने में मदद करता है। चकत्ते और खुजली जैसी त्वचा की समस्याओं को कम करता है। नीम का एंटी-बैक्टीरियल गुण पसीने से होने वाले इंफेक्शन से बचाता है।

ये भी पढ़ें- ये 3 लोग भूलकर भी न खाएं गर्मियों में तरबूज, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

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धूप से बचाता है- नीम में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सूर्य के संपर्क में आने से स्किन पर होने वाली समस्या को कम करने में मदद करता है। काले धब्बे और स्किन टोन में सुधार लाता है।

गर्मियों में एलोवेरा के फायदे

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ब्रेकआउट को रोकता है- गर्मियों में पसीना अक्सर पोर्स को बंद कर देता है और त्वचा पर मुंहासे होने लगते हैं। सैलिसिलिक एसिड जैसे नेचुरल एंटीसेप्टिक की मौजूदगी त्वचा को साफ करती है, बैक्टीरिया को कम करती है और ब्रेकआउट को रोकती है।

टैन और पिगमेंटेशन को हटाता है- गर्मियों के मौसम का मतलब है लंबे समय तक धूप में रहना, जिससे टैनिंग और पिगमेंटेशन हो सकते हैं। एलोवेरा त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है और टैन लाइन्स, काले धब्बे और टैनिंग को कम करता है।

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नीम या एलोवेरा

ये भी पढ़ें- रोजाना खाली पेट कॉफी पीने की आदत कितनी खतरनाक? जानें फिटनेस कोच से

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है

First published on: Apr 13, 2025 04:16 PM

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About the Author

Shivani Jha

शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?

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