рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдЦрд╛рд╕ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА, рдзреВрд▓ рдФрд░ рдкрд╕реАрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕, рд╕рдирдмрд░реНрди, рд░реИрд╢реЗрдЬ рдФрд░ рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рдЬреИрд╕реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рд▓реЛрдЧ рдЗрди рд╕реНрдХрд┐рдирдХреЗрдпрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдмреНрдпреВрдЯреА рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпреЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдбрд┐рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХрд╛ рдЖрдк рдХрд┐рди-рдХрд┐рди рддрд░реАрдХреЛрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдФрд░ рдореБрд▓реНрддрд╛рдиреА рдорд┐рдЯреНрдЯреА
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдореНрд╕ рдХреЛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рд╕реЗ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХреЛ рдореБрд▓реНрддрд╛рдиреА рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрд╕ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдореБрд▓реНрддрд╛рдиреА рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдФрд░ 2 рдЪрдореНрдордЪ рддрд╛рдЬрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдкреИрдХ рдХреЛ 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд▓рдЧрд╛ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВ рдФрд░ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред рдпреЗ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ, рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЗ, рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ, рд╕рдирдмрд░реНрди рдФрд░ рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬а
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВ рд╕рддреНрддреВ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдпреЗ 3 рдбрд┐рд╢, рд╢рд░реАрд░ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдардВрдбрд╛ рдФрд░ рдПрдирд░реНрдЬреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдФрд░ рдЦреАрд░рд╛
рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдФрд░ рдЦреАрд░реЗ рдХрд╛ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдардВрдбрдХ рдФрд░ рддрд╛рдЬрдЧреА рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЯреИрдирд┐рдВрдЧ рдФрд░ рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП┬а рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рдФрд░ рдЦреАрд░реЗ рдХрд╛ рд░рд╕ рд▓реЗрдВред рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрд░реАрдм 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдФрд░ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдФрд░ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЬрд▓рди рдФрд░ рд░реЗрдбрдиреЗрд╕ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рд╕реЙрдлреНрдЯ рдФрд░ рдЧреНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рдирдЬрд░ рдЖрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рддрд╛рдЬрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж? рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВ 3 рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ
Disclaimer:┬а
рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред┬а┬а
गर्मी के मौसम में स्किन को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में गर्मी, धूल और पसीने के कारण स्किन को काफी नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा, गर्मियों के दौरान, लोगों को पिंपल्स, सनबर्न, रैशेज और टैनिंग जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। हालांकि लोग इन स्किनकेयर समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार ये काम नहीं आते हैं। ऐसे में आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो आपकी स्किन को नेचुरल तरीके से हेल्दी रखने में मदद करता है। ये विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो स्किन को डिहाइड्रेशन से बचाता है। आइए जानते हैं एलोवेरा का आप किन-किन तरीकों इस्तेमाल कर सकते हैं?
एलोवेरा और मुल्तानी मिट्टी
गर्मियों के मौसम में होने वाली ज्यादातर स्किन प्रॉब्लम्स को एलोवेरा से कम किया जा सकता है। इसके लिए आप एलोवेरा को मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इस फेस मास्क को बनाने के लिए दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें। इसे अच्छे से मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। पैक को 15 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें। ये फेस मास्क मुंहासे, दाग-धब्बे, झुर्रियां, सनबर्न और टैनिंग से छुटकारा पाने में मदद करता है।
ये भी पढ़ें- गर्मियों में ट्राई करें सत्तू से बने ये 3 डिश, शरीर रहेगा ठंडा और एनर्जी से भरपूर
एलोवेरा और खीरा
मुलायम और चमकदार त्वचा के लिए एलोवेरा और खीरे का फेस मास्क स्किन के लिए हेल्दी माना जाता है। दोनों ही त्वचा को ठंडक और ताजगी देते हैं। ये टैनिंग और दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल और खीरे का रस लें। अच्छी तरह से मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं और करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से धो लें।
एलोवेरा और गुलाब जल
एलोवेरा और गुलाब जल लगाने से त्वचा की जलन और रेडनेस कम होती है। साथ ही इससे आपकी स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और उसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इसके बाद इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।
ये भी पढ़ें- गर्मी के कारण हो रहा है सिरदर्द? ठीक करने के लिए ट्राई करें 3 घरेलू नुस्खे
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।