Mal Pani Mein Tairna: पॉटी करने के बाद पेट को राहत मिलती है. पेट का भारीपन दूर होता है क्योंकि सेहतमंद रहने के लिए बहुत जरूरी है कि हर रोज पेट साफ हो, लेकिन क्या सिर्फ इतना काफी है? एक्सपर्ट आचार्य मनीष जी का कहना है कि मल त्यागना काफी नहीं है, बल्कि इसकी प्रकृति पर ध्यान देना जरूरी है. इससे आप अपनी हेल्थ पर ध्यान दे पाएंगे. हालांकि, पतला या टाइट मल पर हर कोई ध्यान देता है, लेकिन क्या आपको पता है कि पानी में तैरता मल होने का क्या मतलब है. ऐसा अक्सर कई तरह से होता है, लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि यह कई बीमारियों का संकेत होता है. अगर आप भी इस समस्या का रोजाना सामना कर रहे हैं तो यह लेख आपके लिए मददगार साबित हो सकता है.
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पानी में पॉटी तैरने का मतलब क्या है? | Pani Mein Potty Tirne ka Matlab
कई हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक मल का तैरना शरीर के अंदर चल रही कुछ प्रक्रियाओं का संकेत भी हो सकता है. ऐसे में शरीर में दिखने वाले इन 5 संकेतों पर ध्यान देना जरूरी है.
ज्यादा गैस बनना- अगर आपकी पॉटी टॉयलेट सीट पर जाते ही पानी में तैरने लगती है तो इसका मतलब है कि आपको गैस बनने की समस्या है. साथ ही, आपकी आंतों की हेल्थ अच्छी नहीं है जिसकी वजह से मल हल्का हो जाता है. ऐसा अक्सर ज्यादा तला-भुना खाने की वजह से होता है. इसलिए आप फास्ट फूड से बिल्कुल दूर रहें.
पाचन कमजोर होना- जब खाना अच्छी तरह से नहीं पकता है तो इसमें हवा और फैट ज्यादा हो जाता है. इसकी वजह से मल की डेंसिटी कम हो जाती है और वह तैरने लगता है. अगर ऐसा होने के साथ-साथ आपका पेट भी फूल रहा है तो आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए.
फैट वाला मल होना- कई बार मल में फैट होने की वजह से ऐसा होता है. अगर पानी में तैरने के साथ-साथ मल का रंग हल्का है या इसमें से बदबू आ रही है तो यह फैट के ठीक से ना पचने का संकेत हो सकता है. इसके अलावा, हो सकता है कि आपको लिवर की भी दिक्कत हो और अग्न्याशय की भी समस्या हो सकती है.
आंतों में इंफेक्शन होना- कई बार आईबीएस (IBS) की वजह से भी ऐसा हो सकता है. कुछ मामलों में तैरता हुआ मल आंतों के इंफेक्शन होने का भी संकेत हो सकता है. लगातार कब्ज या दस्त रहने की वजह से भी ऐसा हो सकता है.
ज्यादा फाइबर होना- खाने में फाइबर की मात्रा ज्यादा होने की वजह से भी ऐसा हो सकता है. अचानक बहुत ज्यादा फाइबर खाने से भी मल में हवा भर जाती है, जिससे यह पानी में तैरने लगता है. ऐसे में फल, सलाद या साबुत अनाज ज्यादा खाने से बचें. हालांकि, ऐसा करने से पहले एक बार डॉक्टर से बात करें.
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