Hormonal Imbalance Symptoms: क्या आपको कभी-कभी चिड़चिड़ापन महसूस होता है या बिना वजह अपसेट हो जाते हैं? तो इसका कारण आपके हार्मोन से जुड़ी समस्या हो सकती है। हार्मोन एक तरह से केमिकल मैसेंजर हैं, जो शरीर के हर एक अंगों तक मैसेज पहुंचाते हैं। इनकी हेल्प से हमारे ऑर्गन्स को काम करने का सिग्नल मिलता है। बॉडी में हार्मोन बैलेंस होना बहुत जरूरी है। अगर इनमें कोई भी असंतुलन होता है, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। इसलिए हमें अपने शरीर की सही देखभाल करनी चाहिए। अगर हार्मोन कम या ज्यादा हो जाए, तो भी शरीर में समस्याएं आती हैं।
हार्मोन असंतुलन होने पर होती हैं ये बीमारियां
- इनफर्टिलिटी
- चेहरे पर एक्ने पिंपल
- डायबिटीज की बीमारी
- थायराइड की समस्या
- इर्रेगुलर पीरियड्स होना
- पीसीओडी (Polycystic Ovary Syndrome)
हालांकि, इसके असंतुलन होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखने लगते हैं, आप इन लक्षणों की पहचान करके समय पर उपचार कर सकते हैं।
हार्मोनल असंतुलन को समझें इस Video के जरिए-
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हार्मोनल इंबैलेंस होने पर दिखते हैं ये लक्षण
एक्ने होना
बॉडी में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ने के कारण एक्ने की परेशानी हो सकती है। इसलिए स्किन में मौजूद ऑयल ग्लैंड्स के कारण त्वचा के पोर्स क्लॉग (Clogged Pores) हो जाते हैं। इससे बैक्टीरिया का संक्रमण होने का जोखिम बढ़ता है, इस वजह से एक्ने होते हैं।
महिलाओं में हार्मोन असंतुलन क्यों होता है, जानें Dr. Nisha Mangal की इस Video के जरिए-
बालों का झड़ना
हार्मोन चेंज होने से कई बार हेयरफॉल भी हो सकता है। खासकर यह तब होता है, जब टेस्टोस्टेरोन के लेवल में बदलाव होता है। आमतौर पर ये परेशानी गर्भ निरोधक दवा लेने, प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज के समय होता है।
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वजन का बढ़ना या कम होना
शरीर के अंदर कई ऐसे हार्मोन पाए जाते हैं, जिनका असर मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है। थायराइड हार्मोन, कोर्टिसोल, एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के असंतुलित होने पर कई बार वजन बढ़ने लगता है। ज्यादा वजन होना भी एक समस्या बन सकता है। ठीक इसी तरह हार्मोन में चेंज होने पर आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म ज्यादा तेज हो सकता है, जो वजन कम होने का कारण बन सकता है।
पुरुषों में हार्मोन की कमी का कारण और इलाज जानें Dr. Arvind Kumar की इस Video के जरिए-
ज्यादा भूख लगना या कम लगना
अगर लेप्टिन हार्मोन और घ्रेलिन हार्मोन में बदलाव के कारण ज्यादा भूख लगना या कम भूख लगने की समस्या होती है। वजन कम या ज्यादा होने के पीछे यह भी एक वजह हो सकती है।
नींद न आना
हम जो चैन की नींद सोते हैं, उन्हें भी हमारे हार्मोन कंट्रोल करते हैं। इनमें असंतुलन होने के कारण कई बार रात को नींद नहीं आती है या फिर अच्छी नींद न आने की समस्या बन सकती है।
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
