Gyanendra Sharma
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नई दिल्ली: बाल का झड़ना इस समय एक आम बीमारी है। हर दूसरा इंसान इस समस्या से जूझ रहा है। लोग बाल के लिए कई तरह के घरेलू उपाय करते हैं। बालों का ठीक से ख्याल न रखने या फिर पर्याप्त पोषक तत्व न मिलने की वजह से बाल गिरते हैं। अगर आप भी अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहती हैं, तो हम आपको बालों की देखभाल के लिए उन चीजों की तरफ ध्यान देना होगा, जो न सिर्फ बालों को पोषण दे सकती हैं, बल्कि वे केमिकल फ्री भी हैं।
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ऐसा ही एक सुपरफूड है अदरक। जी हां, अदरक भी आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं। आज हम आपको अदरक के गुण बताते हैं।
रिसर्चगेट द्वारा अदरक पर की गयी एक रिसर्च के अनुसार, अदरक में सिलिकॉन नामक कार्बनिक यौगिक पाया जाता है। वैज्ञानिक अध्ययन के मुताबिक, सिलिकॉन बालों को स्वस्थ बनाए रखने में सहायता कर सकता है।
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अदरक और प्याज बालों को बढ़ाने में मदद करते हैं।
सामग्री- अदरक का रस 2 चम्मच, प्याज का रस एक छोटा चम्मच
प्रयोग करने के तरीके
एक बाउल में अदरक और प्याज का रस डालें।
फिर इसे हल्के हाथों से बालों की जड़ों में लगा कर मसाज करें।
10-15 मिनट लगा रहने के बाद बालों को पानी से धो लें।
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अदरक और नारियल तेल का मास्क
सामग्री: अदरक के छोटे टुकड़े बालों की ग्रोथ के मुताबिक, नारियल का तेल आवश्यकतानुसार
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अदरक का पेस्ट तैयार करें
फिर इस पेस्ट में नारियल के तेल को मिक्स कर लें।
अब बालों में इस पेस्ट को लगाकर 5-10 मिनट तक लगा रहने के बाद बालों को शैम्पू से धो लें।
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