рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╕рдордп рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдкрдиреЗ рдЖрдирд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рдкрдирд╛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╕рдордп рдЙрдирдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рднреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдШрдмрд░рд╛рдХрд░ рдЙрда рдмреИрдарддрд╛ рд╣реИ. рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕рдордЭрдХрд░ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдиреАрдВрдж рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдЗрдВрдбрдХреНрд╢рди рдЪреВрд▓реНрд╣реЗ рдкрд░ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЦрд╛рдирд╛? рдпреЗ 5 рдЬрд░реВрд░реА рдмрд╛рддреЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рдиреЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ?
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ REM Sleep Behavior Disorder (RBD) рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╣рд░рдХрддреЗрдВ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддреМрд░ рдкрд░ рдЬрдм рд╣рдо рдЧрд╣рд░реА рдиреАрдВрдж рдХреЗ REM рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддрдм рджрд┐рдорд╛рдЧ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рди рдХрд░реЗ. рд▓реЗрдХрд┐рди RBD рдореЗрдВ рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреА, рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдорд╛рд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЪрд┐рд▓реНрд▓рд╛ рднреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрднреА-рдХрднреА рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЛрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ.
рдХрдм рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдкрдиреЗ рдФрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг?
рдиреАрдВрдж рдХрдИ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреВрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ REM рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрд╣рдо рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдЗрд╕реА рд╕рдордп рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╕рдкрдиреЗ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди RBD рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреА. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕рдкрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬреЛ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реА рд╣реА рд╣рд░рдХрдд рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рднрд╛рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдкрдирд╛ рдЖрдП рддреЛ рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдбрд░рд╛рд╡рдирд╛ рд╕рдкрдирд╛ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЬреЛрд░ рд╕реЗ рдмреЛрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ.
рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрддрд░рд╛?
рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ 50 рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрдЦреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдкрд╛рд░реНрдХрд┐рдВрд╕рдВрд╕ рдЬреИрд╕реА рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд рднреА рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЗрд╕рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд▓реАрдк рд╕реНрдЯрдбреА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рд╡рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд░рд╛рдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдпреЗ 3 рдЖрджрддреЗрдВ рдЪреБрдкрдЪрд╛рдк рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдЦрд░рд╛рдм! рд╕рдордп рд░рд╣рддреЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЬрд╛рди
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╕рдордп рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдкрдиреЗ рдЖрдирд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рдкрдирд╛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╕рдордп рдЙрдирдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рднреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреЗрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдШрдмрд░рд╛рдХрд░ рдЙрда рдмреИрдарддрд╛ рд╣реИ. рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕рдордЭрдХрд░ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдиреАрдВрдж рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдЗрдВрдбрдХреНрд╢рди рдЪреВрд▓реНрд╣реЗ рдкрд░ рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЦрд╛рдирд╛? рдпреЗ 5 рдЬрд░реВрд░реА рдмрд╛рддреЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рдиреЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ?
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ REM Sleep Behavior Disorder (RBD) рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╣рд░рдХрддреЗрдВ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддреМрд░ рдкрд░ рдЬрдм рд╣рдо рдЧрд╣рд░реА рдиреАрдВрдж рдХреЗ REM рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддрдм рджрд┐рдорд╛рдЧ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рди рдХрд░реЗ. рд▓реЗрдХрд┐рди RBD рдореЗрдВ рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреА, рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдорд╛рд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЪрд┐рд▓реНрд▓рд╛ рднреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрднреА-рдХрднреА рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЛрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХрдм рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдкрдиреЗ рдФрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг?
рдиреАрдВрдж рдХрдИ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреВрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ REM рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрд╣рдо рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ. рдЗрд╕реА рд╕рдордп рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд╕рдкрдиреЗ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди RBD рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреА. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕рдкрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬреЛ рджреЗрдЦрддрд╛ рд╣реИ, рд╡реИрд╕реА рд╣реА рд╣рд░рдХрдд рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рднрд╛рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдкрдирд╛ рдЖрдП рддреЛ рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдбрд░рд╛рд╡рдирд╛ рд╕рдкрдирд╛ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдЬреЛрд░ рд╕реЗ рдмреЛрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрддрд░рд╛?
рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ 50 рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрдЦреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдкрд╛рд░реНрдХрд┐рдВрд╕рдВрд╕ рдЬреИрд╕реА рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд рднреА рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЗрд╕рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд▓реАрдк рд╕реНрдЯрдбреА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рд╡рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд░рд╛рдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдпреЗ 3 рдЖрджрддреЗрдВ рдЪреБрдкрдЪрд╛рдк рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреЛ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдЦрд░рд╛рдм! рд╕рдордп рд░рд╣рддреЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЬрд╛рди
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
