आज ही बदलें खौलती हुई चाय पीने की आदत, वरना घेर सकता है फूड पाइप का कैंसर

Hot Tea Drinking Side Effects: भारत में चाय ज्यादातर लोगों की फेवरेट है. यह सिर्फ आदत नहीं बल्कि रूटीन का एक हिस्सा है. लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से होती है, काम के बीच में लिया गया ब्रेक हो या दोस्तों के साथ बातचीत में भी चाय एक अहम हिस्सा होती है. कई लोग तो इतनी गर्म चाय पीने के आदी होते हैं कि कप से भाप निकलते ही उसे घूंट-घूंट कर पीने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खौलती हुई यानी बहुत ज्यादा गर्म चाय पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है? एक्सपर्ट्स के अनुसार, बहुत ज्यादा गर्म चाय पीने से शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें कैंसर का खतरा भी शामिल है और यह कैसे सम्भव है आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं. 

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गर्म चाय पीना क्यों खतरनाक है? 

कई रिसर्च के मुताबिक, गर्म चाय पीना हेल्थ के लिए बहुत ही नुकसानदायक साबित हो सकता है. डॉक्टरों के अनुसार, जब कोई गर्म चाय पीता है तो यह हमारे गले और फूड पाइप की अंदरूनी लेयर को नुकसान पहुंचाने का काम करता है. इसी कारण एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि चाय को थोड़ा ठंडा होने के बाद ही पीना चाहिए.

किस तरह बढ़ सकता है कैंसर का खतरा? 

कुछ रिसर्च के मुताबिक, ज्यादा गर्म चाय पीने से फूड पाइप का कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है. जब लगातार गर्म चाय पी जाती है तो वहां की नाजुक कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है. अगर यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है तो कैंसर की समस्या बढ़ सकती है. 

गर्म चाय पीने के नुकसान 

• खौलती हुई चाय पीने से गले में जलन, छाले और दर्द की समस्या भी हो सकती है. कई बार गर्म चाय पीने के बाद गले में खुरदरापन या जलन महसूस होती है. 
• बहुत ज्यादा गर्म चीजें गले की स्किन को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं. इसलिए कभी गले में जलन महसूस हो तो चाय पीने के तरीके पर जरूर ध्यान दें. 
• गर्म चाय पीने से दांतों को भी नुकसान होता है. इससे दांतों की ऊपरी परत यानी एनामेल कमजोर हो सकती है. 

चाय पीने का सही तरीका क्या है?

• सबसे पहले चाय को एक कप में निकालें. 
• चाय को खौलते ही तुरंत ना पिएं. 
• कप में डालने के बाद 3 मिनट ठंडा होने दें. 
• बहुत ज्यादा गर्म चाय पीने से बचें. 
• दिनभर में सीमित मात्रा में ही चाय पिएं.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.