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पेशाब बताएगा किडनी फेल हो गई है या नहीं? यहां जानिए Urine से कैसे पता करें किडनी का हाल

Kidney Disease Urine infection: किडनी की बीमारी का असर यूरिन पर नजर आता है. यह शरीर और खासकर किडनी की सेहत का आईना होता है. इसके रंग, गंध और फ्रीक्वेंसी में होने वाले बदलाव नजरअंदाज नहीं किए जा सकते हैं. 

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Kidney Kharab Hone Par Peshab Ka Rang Kaisa Hota Hai: किडनी हमारे शरीर का हिस्सा है, जिसके बिना हेल्दी लाइफ जीना मुश्किल है. किडनी खून को साफ करने, टॉक्सिन्स बाहर निकलने और शरीर में पानी व मिनरल्स का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. इसलिए उनकी हेल्थ पर ध्यान देना जरूरी है. आजकल खराब खानपान, कम पानी पीना, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं के कारण किडनी से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. अक्सर किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण साफ नजर नहीं आते, लेकिन आपका पेशाब कई ऐसे संकेत देता है, जिनसे आप किडनी की सेहत का अंदाजा लगा सकते हैं. 

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पेशाब के रंग से कैसे समझें किडनी का हाल? 

  • हल्का पीला रंग- अगर आपका पेशाब हल्का पीला या साफ है तो यह हेल्दी किडनी होने का संकेत है. 
  • गहरा पीला रंग- यह रंग पानी की कमी होने का संकेत है. इसलिए पानी पीने पर ध्यान दें वरना किडनी पर असर पड़ सकता है. 
  • लाल या गुलाबी रंग- यह पेशाब में खून आने का संकेत हो सकता है, जो किडनी स्टोन, इंफेक्शन या गंभीर समस्या की ओर इशारा करता है. 

पेशाब में दिखने वाले गंभीर संकेत 

  • झागदार पेशाब आना- अगर पेशाब में ज्यादा झाग बनता है, तो यह प्रोटीन लीक होने का संकेत हो सकता है जो किडनी डैमेज का लक्षण है. 
  • बार-बार पेशाब आना- जरूरत से ज्यादा बार पेशाब आना किडनी या यूरिन इंफेक्शन का संकेत हो सकता है. 
  • पेशाब में जलन या दर्द- यह यूरिन इंफेक्शन या दूसरी किसी समस्या का संकेत हो सकता है. 
  • पेशाब कम आना- अगर पानी सही मात्रा में पीने के बाद भी पेशाब कम आ रहा है तो यह किडनी की कार्यक्षमता कम होने का लक्षण है. 

किडनी को हेल्दी रखने के टिप्स 

  • किडनी के लिए पानी बहुत ही अच्छा माना जाता है. इसलिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. 
  • किडनी को सबसे ज्यादा बाहर की चीजें नुकसान करती हैं. इसलिए ज्यादा नमक और प्रोसेस्ड फूड से बचें. 
  • अगर आपका ब्लड प्रेशर या शुगर कंट्रोल की बीमारी है तो किडनी का ज्यादा ख्याल रखें.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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First published on: Mar 28, 2026 11:07 AM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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