Symptoms Of brain Stroke: इन लक्षणों को नजरअंदाज किया तो आ सकता है ब्रेन स्ट्रोक, ऐसे करें बचाव

Symptoms Of brain Stroke: आजकल किसे, कब, कहां, क्या हो जाए पता नहीं चलता और इसके लिए इंसान कहीं ना कहीं खुद ही जिम्मेदार होता है।

भागदौड़ भरे जीवन के कारण लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देते हैं और कई गंभीर बीमारियों के करीब आ जाते हैं। कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं, जो जान लेकर ही पीछा छोड़ती है।

इसलिए हमें इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि हम अपनी सेहत पर कितना ध्यान दे रहे हैं। आज के समय में ये देखा जा सकता है कि, जो यंग लोग हैं उनको ज्यादा बीमारियां हो रही है और इसका सीधा कारण उनका खान-पान, बेकार जीवनशैली और अकारण तनाव लेना है।

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ब्रेन स्ट्रोक क्या होता है?

यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जिसमें मरीज को शरीर के आधे भाग में कमजोरी, होश खोना या फिर गंदी बोली जैसी परेशानियां विकसित हो जाती है। इस स्थिति को ब्रेन स्ट्रोक कहा जाता है।

ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण

अगर आपको बोलने में परेशानी, कमजोरी, आंख में देखने में अचानक परेशानी होना, गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है, तो ये ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण हो सकते है। ऐसा होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए।

ऐसे करें ब्रेन स्ट्रोक से बचाव

धूम्रपान न करें

अगर आप भी धूम्रपान करते हैं, तो आपको सावधान होने की जरूरत है। इससे आपको स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए आपको इसके सेवन से बचना चाहिए।

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फलों और सब्जियों को डाइट में शामिल करें

ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को कम करने के लिए आपको फलों और सब्जियों को ज्यादा खाना चाहिए। इससे आपको स्ट्रोक का खतरा कम होगा और आप इससे दूर रहेंगे।

अवैध नशीले पदार्थों से दूर रहें

अगर आप भी अवैध नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, तो ये आपको स्ट्रोक के करीब ले जाते हैं। इसलिए इससे दूर रहें।

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