World Coconut Day 2025: рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рджрд┐рд╡рд╕ рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЛ ‘рдЯреНрд░реА рдСрдл рд▓рд╛рдЗрдл’ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╣рд░ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдХрд╛рдо рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рддреЗрд▓ рдФрд░ рд╕реВрдЦрд╛ рдЧреЛрд▓рд╛ (рдбреНрд░рд╛рдИ рдХреЛрдХреЛрдирдЯ) рддрдХред рд╕рд╛рде рд╣реА рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреА рдЬрдбрд╝ рднреА рдХрд╛рдлреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдЖрддреА рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рджрд┐рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рдпреЗ рджрд┐рди рдХреНрдпреЛрдВ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд рдХрдм рд╕реЗ рд╣реБрдИ рд╣реИред
рдХреНрдпреЛрдВ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рджрд┐рд╡рд╕
рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рджрд┐рд╡рд╕ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ 2 рд╕рд┐рддрдВрдмрд░ рдХреЛ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреА рдорд╣рддреНрддрд╛, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн, рдФрд░ рд╕рднреА рдХреЗ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдпреЛрдЧрджрд╛рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдлреИрд▓рд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рд╣рд░ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдЬреИрд╕реЗ рдлрд▓, рдкрд╛рдиреА, рддреЗрд▓, рдЫрд╛рд▓, рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рдХрд┐рд╕реА рди рдХрд┐рд╕реА рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджрд┐рди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд┐рд╕рд╛рдиреЛрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЗрдВрдбрд╕реНрдЯреНрд░реА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Monsoon Workout Tips: рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рдП рдмрд┐рдирд╛ рдлрд┐рдЯ рджрд┐рдЦрдирд╛ рд╣реИ? рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдореЗрдВ рдШрд░ рдкрд░ рдЯреНрд░рд╛рдп рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 6 рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ
рдХрдм рд╕реЗ рд╣реБрдИ рдЗрд╕рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд
рдРрд╕рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ 2 рд╕рд┐рддрдВрдмрд░ 2009 рдХреЛ рдордирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ рдФрд░ рддрдм рд╕реЗ рд╣реА рдпрд╣ рд╣рд░ рд╡рд░реНрд╖ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд Asian and Pacific Coconut Community (APCC) рдиреЗ рдХреА рдереАред

рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рд╕рд╛рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рдорд╣рддреНрд╡
рд╣рд┐рдВрджреВ рдзрд░реНрдо рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╢реБрдн рдХрд╛рд░реНрдп рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдлреЛрдбрд╝рдХрд░ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╕рдореГрджреНрдзрд┐ рдФрд░ рд╢реБрднрддрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рддреАрдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдордВрджрд┐рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдЪрдврд╝рд╛рдирд╛ рдПрдХ рдЖрдо рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдХреА рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рддреНрдпреЛрд╣рд╛рд░реЛрдВ, рд╡рд┐рд╡рд╛рд╣ рдкрд░ рднреА рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рдХрд╛рдлреА рдорд╣рддреНрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдпреВрдЬ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд╛рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рднреА рдХрд╛рдлреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Healthy Soup For Diet: рд╕рд┐рд░реНрдл 15 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдПрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рд╛рдЧреА рд╕реВрдк, рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреА рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА










