Home Remedies For Swollen Gums: मसूड़े ओरल हेल्थ का एक जरूरी भाग हैं। मसूड़ों का स्वस्थ होने का मतलब है दांतों की मजबूती बनाए रखना। कई बार संक्रमण के कारण मसूड़ों में सूजन या खून बहने की समस्या होती है।
मसूड़ों में सूजन की वजह से खाने-पीने में भी प्रॉब्लम होती है, लेकिन सही उपचार नहीं करते हैं तो कई दिक्कतें आती हैं। मसूड़ों में सूजन किसी मेडिसिन के साइड इफेक्ट, सही देखरेख न करने की वजह से होती है।
खाना खाने के बाद मुंह में बचा-खुचा खाना या गलत तरीके से ब्रश करने से भी मसूड़ों में सूजन हो सकती है। स्मोकिंग, शराब और शुगर आइटम्स का सेवन करने से भी मसूड़ों को हानि होती है, लेकिन इस समस्या में आप घर पर ही कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप राहत पा सकते हैं..
नमक और पानी का गरारा
गर्म पानी में एक छोटा चम्मच नमक मिलाएं। इससे दो-तीन बार दिन में गरारा करें। यह मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
लहसुन का तेल
लहसुन के तेल को मसूड़ों पर लगाएं। इससे मसूड़ों की सूजन में आराम मिल सकता है। आप सुबह या शाम इस नुस्खे को आजमा सकते हैं।
अदरक का पेस्ट
अदरक को पीस कर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को सूजन वाले मसूड़ों पर लगाएं। थोड़ी देर रखने के बाद पानी से मुंह को वॉश कर लें। इससे भी सूजन में आराम मिलता है।
हल्दी और नमक का पेस्ट
हल्दी और नमक को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को सूजन वाली जगह पर लगाएं। यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
नीम का तेल
नीम के तेल को मसूड़ों पर लगाएं। इससे मसूड़ों की सूजन में आराम मिलेगा। इस नुस्खे को आप दिन में दो या तीन बार कर सकते हैं।
दही
दही को थोड़े समय के लिए मुंह में रखें। दही को मसूड़ों पर लगाने से भी लाभ मिल सकता है। इससे भी सूजन कम हो सकती है।
हर्बल चाय
हर्बल चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी वाली जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करें। जैसे कि मुलेठी, तुलसी या सौंफ। इसे दिन में कई बार पिएं। इस बात का ध्यान रखें कि अगर सूजन बहुत ज्यादा है, तो डेंटिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।
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