हर कोई अपनी पलकों को लंबा और घना बनाना चाहता है। महिलाओं को घनी पलकें पसंद भी होती हैं और वे मस्कारा, आर्टिफिशियल पलकें और एक्सटेंशन जैसे कई कॉस्मेटिक चीजों आजमाती हैं, जो कई बार नुकसानदायक भी हो सकता है। लंबी और घनी पलकें आंखों की खूबसूरती को बढ़ाती हैं। ऐसे में आप अपनी पलकों को लंबा और घना बनाने के लिए नेचुरल तरीके को अपना सकते हैं। इस खास टिप्स को अपनाकर आप घर पर ही अपनी पलकों की ग्रोथ बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं कि इसके लिए आप किन-किन तरीकों को अपना सकते हैं।
अरंडी का तेल
अरंडी के तेल को पलकों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। ये फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो जड़ों से पलकों को पोषण और मजबूती देने में मदद करते हैं, जिससे वे भरी हुई नजर आती हैं। सोने से पहले एक साफ मस्कारा वैंड या कॉटन स्वैब को तेल में डुबोकर और इसे पलकों पर लगाएं और सुबह धो लें।
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एलोवेरा
एलोवेरा स्किन ही नहीं पलकों के लिए भी फायदेमंद होता है। आप इसका इस्तेमाल पलकों की ग्रोथ के लिए कर सकते हैं। एलोवेरा जेल विटामिन और खनिजों से भरपूर है और ये पलकों को कंडीशन करने में मदद करता है। रात में पलकों पर थोड़ी मात्रा में ताजा एलोवेरा जेल लगाएं और सुबह इसे धो लें, इससे पलकों को नमी मिलेगी।
विटामिन ई
विटामिन ई के कैप्सूल आपकी पलकों के लिए एक बेहतरीन आप्शन साबित हो सकता है। ये पलकों को हाइड्रेट और रिकवर करने में मदद करता है। साथ ही मजबूत बनाता है और टूटने से बचाता है। विटामिन ई की कुछ बूंदें लें और इसे एक साफ ब्रश या उंगली का इस्तेमाल करके पलकों पर लगाएं। इससे आपकी पलकों के साथ-साथ आंखें भी हेल्दी रहती है।
हेल्दी डाइट लें
पलकों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन, बायोटिन, विटामिन E और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट ले सकते हैं। इसके लिए आप आपने खाने में हरी सब्ज़ियां, नट्स, अंडे और मछली जैसी चीजों को शामिल कर सकते हैं।
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