Health Tips: ऐसे बहुत से लोग हैं जो बढ़े हुए यूरिक एसिड (High Uric Acid) की समस्या से परेशान रहते हैं. यह समस्या अक्सर आर्थराइटिस, जोड़ों में दर्द, सूजन और थकान जैसी परेशानियाँ देती है. बढ़ा हुआ यूरिक एसिड आपके शरीर में यूरिक एसिड क्रिस्टल्स के बनने का कारण बनता है, जो जोड़ों और गुर्दे पर असर डाल सकते हैं. अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो आइए जानते हैं डॉ. नम्रता श्रीवास्तव से एक आसान, प्राकृतिक और घरेलू उपाय के जरिए आप अपने बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकते हैं. इस उपाय को अपनाकर न केवल यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है, बल्कि इससे जोड़ों के दर्द और सूजन में भी राहत मिलती है.
होममेड ड्रिंक | Homemade Drink
इस तरह बनाएं ड्रिंक
डॉ. नम्रता श्रीवास्तव के अनुसार, अगर आप यूरिक एसिड से राहत पाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ चीजों की ज़रूरत होगी जैसे कि अदरक, पानी और अजवाइन. इसको बनाने के लिए आपको सबसे पहले एक पैन लें, उस पैन में 1 गिलास पानी डालें और उसमें 1 चम्मच अजवाइन और कुटी हुई अदरक को डालें और उबालें. जैसे ही यह रेडी हो जाए, आप इसे छान लें. बस, इस तरह से यह ड्रिंक रेडी हो जाएगी.
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इस तरह करें सेवन
डॉ. नम्रता श्रीवास्तव के अनुसार, आप इस ड्रिंक का रोजाना सेवन करें लेकिन ध्यान रहे कि इसे आपको दो हिस्सों में पीना है जैसे कि आधा गिलास शाम को, तो आधा गिलास रात को. अगर आप इस उपाय को कुछ दिन तक अपनाएंगे, तो इससे आपको काफी‑ज्यादा फायदा हो सकता है.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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