Monsoon Care Tips: рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рдорд╛рдирд╕реВрди рдХреА рдПрдВрдЯреНрд░реА рд╣реЛ рдЪреБрдХреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рддреЛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рдмрд┐рдЬрд▓реА рд╕реЗ рдЭрдЯрдХреЗ рд▓рдЧрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рднреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рдХ рд╢реЙрдХ рд╕реЗ рддреЛ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдореМрддреЗрдВ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИред рдХрднреА рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдЦрдВрднреЗ рд╕реЗ рд╢реЙрдХ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдХрднреА рдШрд░ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реАрд▓рди рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЖрдо рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдордЧрд░ рдЕрдм рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рди рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рдорд▓рд╛ рднреА рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдореЗрдВ рдПрдХ рдкрддреНрдиреА рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкрддрд┐ рдХреА рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рдХ рд╢реЙрдХ рджреЗрдХрд░ рдЬрд╛рди рд▓реЗ рд▓реАред рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдиреЗ рд╕рднреА рдХреЛ рдЪреМрдВрдХрд╛ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдордЧрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдПрдХ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рдордп рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рдХрд┐рддрдиреА рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреА рдореМрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдШрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рдлреНрд░реАрдХреНрд╡реЗрдВрд╕реА рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреА рдлреНрд░реАрдХреНрд╡реЗрдВрд╕реА рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдкрд░ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред
рдХрд┐рддрдирд╛ рдХрд░рдВрдЯ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЬрд╛рдирд▓реЗрд╡рд╛?
рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХрд╛ рдХрд░рдВрдЯ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЬрд╛рдирд▓реЗрд╡рд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдпрд╣ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕ рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рдореЗрдВ рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЙрд╕реЗ рдЭреЗрд▓ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рджрд┐рд▓реНрд▓реА-рдПрдирд╕реАрдЖрд░ рдХреЗ рдЕрдХреНрд╖рдп рдХреБрдорд╛рд░ рдореЛрд╣рдВрддреА, рдЬреЛ рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдХреЙрдиреНрдЯреНрд░реЗрдХреНрдЯрд░ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдореБрдЦреНрдпрдд: рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдо рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдШрд░ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдЦрдВрдмреЛрдВ рдХреА рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдПрдХ рдЖрдо рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдпрд╛ рд╕реЛрд╕рд╛рдЗрдЯреА рдореЗрдВ 220 рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рд╕реЗ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреА рд╕рдкреНрд▓рд╛рдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рд░рд┐рд╣рд╛рдпрд╢реА рдЗрд▓рд╛рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧреЗ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдЦрдВрдмреЛрдВ рдХрд╛ рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ 240 рддрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрдмрд╛рджреА рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдпрд╛ рдХрдВрдкрдирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ 11 рд╣рдЬрд╛рд░ рд╡реЛрд▓реНрдЯ рд╕реНрдкреАрдб рд╕реЗ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдЖрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж 33 рд╣рдЬрд╛рд░ рд╡реЛрд▓реНрдЯ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдореЗрдЧрд╛рд╡рд╛рдЯ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдирдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЯрд╛рд╡рд░ рд▓рд╛рдЗрди рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдореМрдд рдХрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, 230 рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рд╕реЗ рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреА рдореМрдд рд╣реЛрдирд╛ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдо рдШрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рд╕рдкреНрд▓рд╛рдИ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред 230 рдЕрдВрддрд┐рдо рдЕрдВрдХ рд╣реИ, рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рд▓рдХрд╡рд╛ рдпрд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдКрдкрд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реА рдореМрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдореМрдд рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдХрд░рдВрдЯ рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрдиреЛрдВ рдкрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпрдХ рдЕрд░реЗрд╕реНрдЯ рдпрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ?
рдЬрдмрд▓рдкреБрд░ рдорд╛рд░реНрдмрд▓ рд╕рд┐рдЯреА рдХреЗ рдХреНрд░рд┐рдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЗрдпрд░ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╡рд┐рднрд╛рдЧ рдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рджреАрдкрдХ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдЗрд╡реЗрдЯ рдпреВрдЯреНрдпреВрдм рдкреЗрдЬ рдкрд░ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрдореИрдЧреНрдиреЗрдЯрд┐рдХ рд╡реЗрд╡реНрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднреА рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЖрдпрди (ION) рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдоред рдЬрдм рдпреЗ рдЖрдпрди рдХрд┐рд╕реА рдХрд░рдВрдЯ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рд░рд┐рдПрдХреНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рддреЗрдЬ рд╣реЛрдЧрд╛, рддреЛ рджрд┐рд▓ рдпрд╛ рдмреНрд░реЗрди рдкрд░ рдЕрдЯреИрдХ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЖрдкрдиреЗ рдЧреМрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЕрдЧрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛-рдлреБрд▓реНрдХрд╛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рднреА рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЛ рдЙрд╕ рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рддрдХ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреА рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдордЧрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-Monsoon Health Tips: рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдкреНрдЯреЛрд╕рд┐рд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛, рдХрд┐рди рд░рд╛рдЬреНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд┐рд╕реНрдХ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛?
рдХреИрд╕реА рдЗрдВрдЬрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдкрд░ 4 рддрд░рд╣ рдХреА рдЗрдВрдЬрд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, рдЬрдм рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЯрд┐рд╢реВ рдбреИрдореЗрдЬ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рджреВрд╕рд░рд╛, рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рдХ рд╢реЙрдХ рдХрд╛ рдПрдХреНрд╕рдкреЛрдЬрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдЬрд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдлреНрд▓реЗрдо рдЗрдВрдЬрд░реА рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рддреАрд╕рд░реЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рд▓реЛ рдлреНрд░реАрдХреНрд╡реЗрдВрд╕реА рдХрд╛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреВрд░реА рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд▓рд╛рдЗрдЯ рдЗрдВрдЬрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрдоред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЯреНрд░реВ рдЗрдВрдЬрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХрд╛ рдХрд░рдВрдЯ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рддреЗрдЬ рд╡реЛрд▓реНрдЯреЗрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреМрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдШрд╛рддрдХ рдФрд░ рдЗрдорд░рдЬреЗрдВрд╕реА рдХреИрдЯреЗрдЧрд░реА рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдореМрдд рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреА рдХрдВрдбреАрд╢рди рдмрд┐рдЧрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдорд╛рдирд╕реВрди рдореЗрдВ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рд╣реА рдврдВрдЧ рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдпрд╛ рдХреНрдиреЗрдХреНрд╢рди рдХреЛ рд╕рд╣реА рдХрд░рд╡рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж DERC рдХреНрдпрд╛ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ?
рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рд╕рд┐рдЯреА рд░реЗрдЧреБрд▓реЗрдЯрд░реА рдХрдореАрд╢рди рдиреЗ рдмрд┐рдЬрд▓реА рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдореМрдд рдкрд░ 7.5 рд▓рд╛рдЦ рдХрд╛ рдореБрдЖрд╡рдЬрд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХреА рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж 60% рддрдХ рджрд┐рд╡реНрдпрд╛рдВрдЧрддрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рднреА 5 рд▓рд╛рдЦ рджрд┐рдП рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред
рдХрд░рдВрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХрд╛ рдХрд░рдВрдЯ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рд▓рдЧ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдиреНрдп рд▓реЛрдЧ рдореЗрди рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдХреЛ рдСрдл рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕ рд╢рдЦреНрд╕ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рд▓рдХрдбрд╝реА рдпрд╛ рд░рдмрд░ рдХреА рдЪреАрдЬ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмреЗрд╣реЛрд╢ рд╣реЛ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рд╕реАрдкреАрдЖрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рддреБрд░рдВрдд рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рд▓реЗ рдЬрд╛рдПрдВред рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рдЬрд▓ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЧреАрд▓реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдардВрдбрд╛ рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рд╡рд╣рд╛рдВ рдлреЛрдбреЗ рди рд╣реЛ рд╕рдХреЗред
рдорд╛рдирд╕реВрди рдореЗрдВ рдмрд░рддреЗ рдпреЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ
- рдЧреАрд▓реЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдЙрдкрдХрд░рдг рдпрд╛ рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдмрдЯрди рдХреЛ рди рдЫреБрдПрдВред
- рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╕рднреА рдмрд┐рдЬрд▓реА рдХреЗ рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦреЗрдВред
- рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд▓реЛрд╣реЗ рдХреЗ рдЦрдВрднреЛрдВ, рдЦреБрд▓реЗ рддрд╛рд░реЛрдВ рдпрд╛ рдЧреАрд▓реА рдЬрдореАрди рдкрд░ рди рдЪрд▓реЗрдВред
- рдирдВрдЧреЗ рдкреИрд░ рднреА рд╕реНрд╡рд┐рдЪрдмреЛрд░реНрдбреНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрдо рдХрд░реЗрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рджреЗрд╡рд░-рднрд╛рднреА рдХрд╛ рдЗрд╢реНрдХ 2 рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЪрдврд╝рд╛ рдерд╛ рдкрд░рд╡рд╛рди, рдкрдврд╝реЗрдВ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреЗ тАШрдХрд╛рддрд┐рд▓тАЩ рд╕реБрд╖реНрдорд┐рддрд╛-рд░рд╛рд╣реБрд▓ рдХреА рд▓рд╡ рд╕реНрдЯреЛрд░реА
Monsoon Care Tips: देश में मानसून की एंट्री हो चुकी है। ऐसे में बीमारियां तो बीमारियां बिजली से झटके लगने वाले मामले भी बढ़ जाएंगे। इलेक्ट्रिक शॉक से तो भारत में मौतें होना आम बात हो गई है। कभी बारिश होने के बाद बिजली के खंभे से शॉक लगता है, तो कभी घर में बारिश के बाद सीलन और पानी से आम लोगों को करंट लग जाता है। मगर अब करंट लगाकर लोगों की जान लेने वाला मामला भी सामने आया है। हाल ही में दिल्ली में एक पत्नी ने अपने पति की इलेक्ट्रिक शॉक देकर जान ले ली। इस खबर ने सभी को चौंका दिया है मगर इसके बावजूद एक सवाल लोगों के मन में बहुत समय से हैं कि आखिर कितनी वोल्टेज होने पर इंसान की मौत होती है और क्या घर के अंदर की फ्रीक्वेंसी और बाहर की फ्रीक्वेंसी अलग होती है। चलिए जानते हैं इस पर एक्सपर्ट क्या कहते हैं।
कितना करंट बनता है जानलेवा?
बिजली का करंट कितना जानलेवा होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस वोल्टेज में मरीज को करंट लगा है और उसका शरीर उसे झेल पाता है या नहीं। दिल्ली-एनसीआर के अक्षय कुमार मोहंती, जो बिल्डिंग कॉन्ट्रेक्टर हैं और मुख्यत: बिजली के कामों को विशेष रूप से करते हैं, बताते हैं कि आम लोगों के घर और बाहर बिजली के खंबों की अलग-अलग वोल्टेज होती है। एक आम इंसान के घर में या सोसाइटी में 220 वोल्टेज से बिजली की सप्लाई होती है। वहीं, रिहायशी इलाकों में लगे बिजली के खंबों का वोल्टेज 240 तक होता है। इसके बाद ज्यादा आबादी वाले क्षेत्रों या कंपनियों में 11 हजार वोल्ट स्पीड से बिजली आती है। इसके बाद 33 हजार वोल्ट आते हैं, जिसे मेगावाट कहते हैं। इनका इस्तेमाल टावर लाइन में होता है।
मौत कब होती है?
इलेक्ट्रिक एक्सपर्ट के मुताबिक, 230 वोल्टेज से अगर किसी को करंट लगता है, तो उसकी मौत होना निश्चित है, इसलिए आम घरों में इसकी वोल्टेज सप्लाई कम होती है। 230 अंतिम अंक है, यदि कोई इसके बाद जीवित रहता है, तो उसे लकवा या दिमागी समस्या हो सकती है। इसके ऊपर जाते ही मौत हो जाती है। दरअसल, मौत होने का कारण बिजली के करंट से दिल की धड़कनों पर होने वाला प्रभाव है। इससे कार्डियक अरेस्ट या हार्ट अटैक आ जाता है।
डॉक्टर क्या बोलते हैं?
जबलपुर मार्बल सिटी के क्रिटिकल केयर स्पेशलिस्ट विभाग के डॉक्टर दीपक शुक्ला एक प्राइवेट यूट्यूब पेज पर बताते हैं कि हमारे घर में मौजूद सभी चीजों में इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव्स होती हैं। हमारे शरीर में भी कई प्रकार के आयन (ION) होते हैं, जैसे सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम। जब ये आयन किसी करंट के संपर्क में आते हैं, तो शरीर रिएक्ट करता है। अगर वोल्टेज तेज होगा, तो दिल या ब्रेन पर अटैक होगा। आपने गौर किया होगा अगर हल्का-फुल्का करंट लगता है, तो भी इंसान को उस जगह पर कुछ मिनटों तक दर्द या झनझनाहट होती रहती है। ऐसा इसलिए, क्योंकि करंट लगने की वोल्टेज कम होती है मगर उसका प्रभाव है।
ये भी पढ़ें-Monsoon Health Tips: बारिश के बाद बढ़ गया है लेप्टोसिरोसिस का खतरा, किन राज्यों में रिस्क ज्यादा?
कैसी इंजरी होती है?
करंट लगने पर 4 तरह की इंजरी हो सकती है। डॉक्टर के मुताबिक, जब हल्का करंट लगता है, तो स्किन पर असर होता है और टिशू डैमेज हो जाती है। दूसरा, अगर किसी को ज्यादा देर तक इलेक्ट्रिक शॉक का एक्सपोजर होता है, तो उसमें इंसान के कपड़े जलने लगते हैं। इसे फ्लेम इंजरी कहते हैं। तीसरे में एक लो फ्रीक्वेंसी का करंट लगता है, जो पूरी बॉडी में लगता है। यह लाइट इंजरी होती है, जिसमें जोखिम होता है लेकिन थोड़ा कम। इसके बाद ट्रू इंजरी होती है, जिसमें बिजली का करंट पूरे शरीर में बहुत तेज वोल्टेज के साथ दौड़ता है। हालांकि, दोनों ही सबसे घातक और इमरजेंसी कैटेगरी में आते हैं, जिसमें अस्पताल जाना जरूरी होता है। मौत का कारण इन दोनों स्थितियों में हार्ट की कंडीशन बिगड़ना है। इसलिए, मानसून में बिजली के उपकरणों का इस्तेमाल सही ढंग से किया जाना चाहिए और खराब डिवाइस या क्नेक्शन को सही करवाना चाहिए।
करंट लगने के बाद DERC क्या सुविधा देता है?
दिल्ली इलेक्ट्रिसिटी रेगुलेटरी कमीशन ने बिजली से होने वाली मौत पर 7.5 लाख का मुआवजा देने की सुविधा प्रदान की है। वहीं, यदि किसी को करंट लगने के बाद 60% तक दिव्यांगता की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो उसे भी 5 लाख दिए जाएंगे।
करंट लगने की स्थिति में क्या करें?
बिजली का करंट किसी को लग जाए, तो सबसे पहले अन्य लोग मेन स्विच को ऑफ करें। इसके बाद उस शख्स को किसी लकड़ी या रबर की चीज की मदद से हटाने की कोशिश करें। व्यक्ति बेहोश हो तो उसे सीपीआर दें और तुरंत अस्पताल ले जाएं। यदि कोई जल गया है, तो उसकी त्वचा को गीले कपड़े से ठंडा करें ताकि वहां फोडे न हो सके।
मानसून में बरते ये सावधानियां
- गीले हाथों से बिजली के उपकरण या स्विच बटन को न छुएं।
- बच्चों को सभी बिजली के उपकरणों से दूर रखें।
- इस मौसम में लोहे के खंभों, खुले तारों या गीली जमीन पर न चलें।
- नंगे पैर भी स्विचबोर्ड्स का इस्तेमाल कम करें।
ये भी पढ़ें- देवर-भाभी का इश्क 2 साल में चढ़ा था परवान, पढ़ें दिल्ली के ‘कातिल’ सुष्मिता-राहुल की लव स्टोरी