---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

Milk Benefits: рд░реЛрдЬ рджреВрдз рдкреАрдирд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд░реВрд░реА, рдбрд╛рдЗрдЯреАрд╢рд┐рдпрди рд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрде рдмреЗрдиреЗрдлрд┐рдЯреНрд╕

Milk Benefits: рджреВрдз рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рднрд░-рднрд░ рдХреЗ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЗрд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рд░реЛрдЬ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛-рдХреНрдпрд╛ рдмреЗрдиреЗрдлрд┐рдЯреНрд╕ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗред

Author Edited By : Namrata Mohanty Updated: Nov 27, 2024 13:38
Milk Benefits

Milk Benefits: рджреВрдз рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреВрдз рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдордЬрдмреВрддреА рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рджреВрдз рд╣рдорд╛рд░реА рдбреЗрд▓реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдлреВрдб рд╣реИ, рдЬреЛ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдбреА рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рджреВрдз рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдкреАрдиреЗ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджреВрдз рд╕реЗ рдорд┐рдард╛рдЗрдпрд╛рдВ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рджреВрдз рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкреЛрд╖рдг рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рдбрд╛рдЗрд╝рдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдЬ рдкреАрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рджреВрдз рдХрдм, рдХреНрдпреЛрдВ рдФрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

рджреВрдз рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдкреНрд░реЛрдлрд╛рдЗрд▓ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рджреВрдз рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рд░рд╛рдЗрдмреЛрдлреНрд▓реЗрд╡рд┐рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП, рдмреА рдФрд░ рдбреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рджреВрдз рдореЗрдВ рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпреЛрдбреАрди рд╡ рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдлреИрдЯреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдирд░реНрдЬреА рдХрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рджреВрдз рдореЗрдВ рдХрдИ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдореНрд╕ рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдХреНрдпреЛрдВ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рджреВрдз?

1. рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА

рджреВрдз рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдбреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рджреВрдз рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ, рдмреВрдврд╝реЛрдВ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдмреЗрд╣рдж рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реА рдпрд╛ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдЬреИрд╕реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреЛрд▓рди рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд рдХреНрдпрд╛?

2. рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░

рджреВрдз рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдмреЗрд╕рд┐рд▓рд╕ рдирд╛рдо рдХреЗ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рджреВрдз рдХрд╛ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдЖрдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЧреБрдб рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рдЧреНрд░реЛрде рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ ред

3. рд╕реНрдХрд┐рди рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж

рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд░реАрддрд┐рдХрд╛ рд╕рдорд╛рджрд╛рд░, рдЬреЛ рдХрд┐ рдореИрдХреНрд╕ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдХреА рдПрдХ рд╕реАрдирд┐рдпрд░ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди рд╣реИрдВ, рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рджреВрдз рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдФрд░ рдбреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдирдореА рджреЗрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕реЙрдлреНрдЯ рдФрд░ рдЧреНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рджреВрдз рд╣рдорд╛рд░реЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рднреА рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

4. рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде

рджреВрдз рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рджреВрдз рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рднреА рдЗрдВрдХреНрд░реАрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбрд┐рдЬреАрдЬ рдХреЗ рд░рд┐рд╕реНрдХ рд╕реЗ рд╣рдореЗрдВ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬ рджреВрдз рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

milk benefits

5. рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде

рджреВрдз рдореЗрдВ рдЯреНрд░рд┐рдкреНрдЯреЛрдлреИрди рдирд╛рдо рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реЗрд░реЛрдЯреЛрдирд┐рди рдФрд░ рдореЗрд▓рд╛рдЯреЛрдирд┐рди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рддрддреНрд╡ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реА рдиреАрдВрдж рдФрд░ рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рджреВрдз рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╣реИрдкреНрдкреА рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреА рднреА рдЧреНрд░реЛрде рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдХрдм рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рдкрд┐рдПрдВ рджреВрдз?

  • рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рджреВрдз рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╕рдордп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИред рд╡реНрдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдХреЛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рджреВрдз рдкреАрдирд╛ рд╕рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
  • рдмрдбрд╝реЗ-рдмреВрдврд╝реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджреВрдз рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ард╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рд╣реИ рдЬрд░реВрд░реА?┬а

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Nov 27, 2024 01:38 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ