Home Remedies: गर्मी के साथ बढ़ सकता है Eye Flu का खतरा! पहले ही बरतें ये सावधानियां

Home Remedies For Eye Flu: गर्मी का मौसम ऐसा होता है कि इसमें कई बीमारियों का डर रहता है। कभी-कभी आंखों से जुड़ी समस्या भी हो सकती है, जिसमें आई फ्लू की बीमारी परेशान करने वाली होती है। किसी को अगर आई फ्लू हो जाता है, तो चुभने वाला दर्द, सूजन और जलन होती है।

ऐसे में आंखों को आराम देने के लिए आप कई तरह दवा का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उससे पहले कुछ घरेलू उपाय ऐसे भी मौजूद हैं, जो आपको राहत दे सकते हैं। यह समस्या ज्यादातर धूल वाले मौसम, बारिश और गर्मी के मौसम में फैलती है। हालांकि, यह इतनी गंभीर नहीं है, लेकिन आंखों को काफी नुकसान होता है।

आई फ्लू (Influenza) से बचाव और इसका इलाज करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिन्हें आप अपने डेली की जिंदगी में शामिल कर सकते हैं।

गुलाब जल

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यह बात तो ज्यादातर जानते ही हैं कि गुलाब जल आंखों के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। यह आंखों की थकान के साथ-साथ  कालापन भी दूर कर देता है। इसका कारण इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण पाया जाता है और इससे आंखों को धोने पर आराम मिलता है और इंफेक्शन दूर होता है।

केले और आलू के छिलके 

केले और आलू दोनों की ही तासीर ठंडी होती है, इन्हें यूज करने से गर्मी बाहर होती है। इसके लिए सबसे पहले केले और आलू को पतले-पतले टुकड़ों में काटें और सोने से पहले आंखों के ऊपर रखें। 10 मिनट बाद इन्हें आंखों से उतारकर रखें। इससे आंखों की जलन खत्म हो जाएगी।

शहद का पानी

शहद का पानी सेहत के साथ-साथ आंखों के लिए भी गुणकारी होता है। एक गिलास पानी में 2 चम्मच शहद डालकर आंखों को अच्छे से वॉश करें। इससे आंखों का इंफेक्शन दूर हो जाएगा। क्योंकि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के साथ जिंक का होना आंखों की नर्व को रिलैक्स करके समस्याओं को दूर करता है।

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हल्‍के गुनगुने पानी से साफ करें 

आई फ्लू या फिर आंखों में किसी भी तरह का इंफेक्शन होने पर गुनगुने पानी से आंखों को वॉश करें। इससे आंखें साफ हो जाएगी और इसके साथ ही इंफेक्शन दूर होगा।

हल्दी और गुनगुना पानी

हल्दी और गुनगुना पानी का ये घरेलू नुस्खा आंखों के लिए बेहद असरदार हो सकता है। इसके लिए 2 चम्मच हल्दी लेकर थोड़े से पानी में डालें। इसमें फिर कॉटन डालकर आंखों को पोछें। इससे इंफेक्शन सही हो जाता है।

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A post shared by Dietitian Simran Bedi |MS, CFN ® (@dietitian.simran)

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