Heart Blockage का रिस्क किस उम्र में ज्यादा? बचने के लिए किस चीज का पिएं जूस

Heart Blockage Symptoms: हार्ट डिजीज इन दिनों कॉमन हो गए हैं। इसमें दिल की धड़कनें ऊपर से नीचे की ओर जाती हैं। यह समस्या गंभीर हो जाए, तो हार्ट अटैक आ सकता है। कई बार इससे इंसान का दिल धीरे-धीरे धड़कता है और फिर अचानक धड़कना बंद कर देता है। दरअसल, हार्ट ब्लॉकेज में दिल को ब्लड की सप्लाई सही से नहीं हो पाती है। ऐसा आर्टिरीज में प्लाक जमने से होता है, यह प्लाक बैड कोलेस्ट्रॉल होता है। यानी हार्ट की समस्याओं के लिए जिम्मेदार कोलेस्ट्रॉल भी हो सकता है। बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल में पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण नहीं मिल पाता है। हकीम सुलेमान कहते हैं कि हार्ट में ब्लॉकेज पोटेशियम के बढ़ने से भी होता है। आइए जानते हैं किन्हें ज्यादा रिस्क रहता है।

इन लोगों को है ज्यादा रिस्क

हकीम सुलेमान के अनुसार, उम्र बढ़ने के साथ-साथ हृदय और ब्लड वेसल्स कमजोर हो जाती हैं, जिससे हार्ट ब्लॉकेज का खतरा बढ़ सकता है। इसमें अधिकांश 40 से 50 वर्ष के लोग आते हैं, जिनमें हार्ट ब्लॉकेज हो सकती है। जिन लोगों का खून गाढ़ा होता है, उन्हें भी हार्ट ब्लॉकेज की समस्या होती है। वे कहते हैं कि इस स्थिति में इंसान रात के समय ज्यादा आता है, जिससे डेथ रेट भी ज्यादा हो जाता है।

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Heart Blockage के संकेत

• छाती में दर्द महसूस होना।
• बहुत अधिक थकान होना।
• सांस लेने में कठिनाई होना।
• दिल की धड़कनों का अचानक बढ़ना।
• तेजी से सांस लेना।
• जी मिचलाना या घबराहट।
• चक्कर आना और बेहोशी।

ये जूस पीने से दूर होगी समस्या

हकीम सुलेमान ने 40 साल से ऊपर की आयु के सभी लोगों को ये जूस पीने की सलाह दी है, ताकि आप ब्लॉकेज की समस्या से दूर रहें। इसे बनाने के लिए आपको सबसे पहले अदरक का रस लेना होगा, नींबू का रस, लहसुन का रस और जैतून का सिरका लेना होगा। आपको ये रस 1 लीटर की मात्रा में निकालना होगा और इसमें सिरका भी 1 लीटर मिलाना होगा। इसके बाद यह पूरा जूस 4 लीटर तक बनकर तैयार हो जाएगा। आपको इसे रोजाना पीना होगा। सुबह के समय पीने से ज्यादा लाभ मिलेगा।

और क्या करें?

• स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
• धूम्रपान करने से बचें।
• शारीरिक गतिविधियां करते रहें।
• पर्याप्त नींद लें।
• तनाव लेने से बचें।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।