Health TIPS: рдЙрд▓реНрдЯрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рдЗрд╕ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЫреЛрдбрд╝рддреАрдВред рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдШрдВрдЯреЛрдВ рдмреИрдардХрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдбреЗрд▓реА рд░реВрдЯреАрди рдХреА рдЫреЛрдЯреА-рдореЛрдЯреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдмрдирди рднреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдЬ рдХреА рдмрд┐рдЬреА рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдмреВрдврд╝реЛрдВ рдХреА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдПрдХ рдмреЬреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдирддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЕрдмрд░рд╛рд░ рдореБрд▓реНрддрд╛рдиреА рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рд╡рд╣ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕рд┐рд░ рджрд░реНрдж рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рд░рдЦреЗрдВ рддреЛ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдпрд╛ рдЕрдВрдЧреВрд░ рдХреМрди рд╣реИ рдмреЗрд╕реНрдЯ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд╣рдирд╛
рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рдХреЛ рдЬрдбрд╝ рд╕реЗ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрдкрд╛рдп
1. рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдП рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдЧрд╛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рддреЛ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗрдХреА рдЖрджрдд рдЕрдкрдирд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рддреЛ рд╕рд╛рдл рд╣реЛрддрд╛, рдпреЗ рдЧреИрд╕ рдкрд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
2. рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди, рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдмрдирд╛рдХрд░ рд▓реЗрдВ
рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреАрд░рд╛, рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди, рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдФрд░ рд╣рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЖрдк рдорд╛рддреНрд░ 2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЪреВрд░реНрдг рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд┐рди рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рд▓реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
3. 1 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдпрд╛ рдЬреАрд░реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ
рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1 рдЪрдордЪреНрдЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдпрд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдЙрдмрд╛рд▓ рдЖрдиреЗ рддрдХ рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬрдм рдкрд╛рдиреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЙрд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЫрд╛рди рдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреЗрдВ, рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рддрдХ рдкрд┐рдПрдВред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЕрджрд░рдХ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ
4. рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдЦрддреНрдо рдХрд░реЗрдЧрд╛
рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдардВрдбрдХ рддреЛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реА рд╣реИред рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рдХрд░ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред
DisclaimerтАУ рдЦрдмрд░ рдореЗрдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреА рд╕рдЯреАрдХрддрд╛, рд╕рдордпрдмрджреНрдзрддрд╛ рдФрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХрддрд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╣рд░ рд╕рдореНрднрд╡ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреА рдиреИрддрд┐рдХ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рдиреНрдпреВрдЬ 24 рд╣рд┐рдиреНрджреА рдХреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ┬а
Click Here – News 24 APP┬ардЕрднреА┬аdownload┬ардХрд░реЗрдВ