हिंदी न्यूज़/हेल्थ/Weight Loss Diet: जल्दी वजन घटा देती है ग्लूटेन फ्री बाजरे की खिचड़ी, ये रही रेसिपी

हेल्थ

Weight Loss Diet: जल्दी वजन घटा देती है ग्लूटेन फ्री बाजरे की खिचड़ी, ये रही रेसिपी

How To Make Bajra Khichdi: बाजरा एक साबुत अनाज है जोकि प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसके साथ ही ये एक ग्लूटेन फ्री आहार है। इसके सेवन से आपकी पाचन क्रिया बेहचर बनी रहती है। इसके साथ ही इससे आपके डायबिटीज का स्तर भी कंट्रोल में […]

Published By : Pooja Attri Updated: Nov 15, 2022 19:38

Bajra Khichdi

How To Make Bajra Khichdi: बाजरा एक साबुत अनाज है जोकि प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसके साथ ही ये एक ग्लूटेन फ्री आहार है। इसके सेवन से आपकी पाचन क्रिया बेहचर बनी रहती है।

इसके साथ ही इससे आपके डायबिटीज का स्तर भी कंट्रोल में बना रहता है। बाजरे को लोग आमतौर पर सर्दियों में रोटी बनाकर खूब खाया जाता है। लेकिन क्या कभी आपने बाजरे की खिचड़ी का स्वाद चखा है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए बाजरे की खिचड़ी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं।

---विज्ञापन---

ये स्वादिष्ट और सेहतमंद होती है। इसको आप वेट लॉस के दौरान बहुत आसानी से बनाकर खा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं बाजरे की खिचड़ी (How To Make Bajra Khichdi) बनाने की रेसिपी-

अभी पढ़ें – Immunity Booster Drink: इम्यूनिटी को स्ट्रॉंग बनाती है गर्मागर्म लेमन ग्रास हर्बल टी, ये रही बनाने की विधि

---विज्ञापन---

बाजरा खिचड़ी बनाने की आवश्यक सामग्री-

डेढ़ कप बाजरा
प्याज
जीरा
हरी मिर्च
हल्दी
लौंग
आलू
करी पत्ता
लाल मिर्च पाउडर
टमाटर
नमक
घी
तेज पत्ता
हींग

अभी पढ़ें – Happy Children’s Day 2022: बच्चों को रोजाना खिलाएं 1 संतरा, कई गंभीर बीमारियों से बचे रहेंगे

बाजरा खिचड़ी कैसे बनाएं? (How To Make Bajra Khichdi)

इसको बनाने के लिए आप एक बर्तन में बाजरा को डालकर उबाल लें।
फिर आप एक कुकर में थोड़े आलू डालकर उबाल लें।
इसके बाद आप इनको ठंडा होने के लिए थोड़ी देर अलग रख दें।
फिर आप एक कढ़ाई में घी डाल कर गर्म करें।
इसके बाद आप इसमें हींग, लौंग, जीरा और तेज पत्ता डालकर भून लें।
फिर आप इसमें सारे खड़े मसाले डालकर भून लें।
इसके बाद आप इसमें प्याज डालकर सुनहरा होने तक भून लें।
फिर उबले आलू को भी छीलकर काट लें और मसाले में डालकर मिला दें।
इसके बाद आप इसमें बाजरा और कटे टमाटर डालकर मिला दें।
फिर आप इसमें थोड़ा पानी डालें और खिचड़ी का अच्छा टेक्सचर आने तक पकाकर गैस बंद कर दें।
अब आपकी टेस्टी और हेल्दी बाजरा खिचड़ी बनकर तैयार हो चुकी है।

अभी पढ़ें – हेल्थ से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

First published on: Nov 14, 2022 06:04 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Bajra Khichdi Bajra Khichdi Recipe chaat Recipe Cooking Tips in hindi Dinner Easy Snack Recipes Healthy Food How To Make Bajra Khichdi Kitchen cooking tips Lunch Quick and Easy Recipes Recipe Of The Day Tasy Food weight loss Weight Loss Diet

Live News

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

दिवाली के अगले ही दिन AQI बढ़ने से जहरीली हुई हवा, रेड जोन में रहने वाले जान लें ये जरूरी सेफ्टी टिप्स

Oct 21, 2025 10:53 AM

दिवाली पर कर्मचारियों को मुफ्त में बांटी 51 ब्रांड न्यू कारें, पंचकूला के उद्योगपति ने दिखाया बड़ा दिल

Oct 20, 2025 04:13 PM

Diwali Rangoli Designs: फूलों वाली नहीं बल्कि लक्ष्मी-गणेश और दीपों की रंगोली से सजाएं घर, दिवाली पर बनाएं ये लेटेस्ट रंगोली डिजाइन

Oct 20, 2025 09:01 AM

Happy Diwali Wishes 2025: लेकर साथ सीता जी को राम जी हैं आएं… अपनों को भेजिए दिवाली की ये खास शुभकामनाएं

Oct 19, 2025 05:10 PM

Diwali Mehndi Designs: दिवाली पर लगाएं मेहंदी के ये सिंपल और सुंदर डिजाइन, हाथों की खूबसूरती पर लग जाएंगे चारचांद

Oct 19, 2025 02:46 PM

Baba Vanga 2026 Predictions: साल 2026 में आएगी आर्थिक तंगी? डरा रही बाबा वेंगा की भविष्यवाणी

Oct 15, 2025 01:18 PM

‘देखना था कितने लोग करते हैं मुझसे प्यार’, जिंदा आदमी ने निकलवा दी अपनी नकली शवयात्रा

Oct 14, 2025 10:40 PM

Windows 10 के करोड़ों यूजर्स को झटका, हैकिंग का बढ़ा खतरा; बंद हुआ ऑपरेटिंग सिस्टम का सपोर्ट

Oct 14, 2025 09:54 PM

हाईवे पर सफर करते हुए 1,000 रुपये का इनाम जीतने का मौका, NHAI लेकर आया ये खास ऑफर

Oct 13, 2025 10:54 PM

TCS Layoffs: कंपनी से निकाले जाने के बाद भी दो साल तक…, TCS ने कर्मचारियों को दिया ये खास ऑफर

Oct 02, 2025 01:13 PM

View All

---विज्ञापन---

Weight Loss Diet: जल्दी वजन घटा देती है ग्लूटेन फ्री बाजरे की खिचड़ी, ये रही रेसिपी

बाजरा खिचड़ी बनाने की आवश्यक सामग्री-

बाजरा खिचड़ी कैसे बनाएं? (How To Make Bajra Khichdi)

Leave a Reply Cancel reply

Live News

ट्रेंडिंग

दिवाली के अगले ही दिन AQI बढ़ने से जहरीली हुई हवा, रेड जोन में रहने वाले जान लें ये जरूरी सेफ्टी टिप्स

दिवाली पर कर्मचारियों को मुफ्त में बांटी 51 ब्रांड न्यू कारें, पंचकूला के उद्योगपति ने दिखाया बड़ा दिल

Happy Diwali Wishes 2025: लेकर साथ सीता जी को राम जी हैं आएं… अपनों को भेजिए दिवाली की ये खास शुभकामनाएं

Diwali Mehndi Designs: दिवाली पर लगाएं मेहंदी के ये सिंपल और सुंदर डिजाइन, हाथों की खूबसूरती पर लग जाएंगे चारचांद

Baba Vanga 2026 Predictions: साल 2026 में आएगी आर्थिक तंगी? डरा रही बाबा वेंगा की भविष्यवाणी

‘देखना था कितने लोग करते हैं मुझसे प्यार’, जिंदा आदमी ने निकलवा दी अपनी नकली शवयात्रा

Windows 10 के करोड़ों यूजर्स को झटका, हैकिंग का बढ़ा खतरा; बंद हुआ ऑपरेटिंग सिस्टम का सपोर्ट

हाईवे पर सफर करते हुए 1,000 रुपये का इनाम जीतने का मौका, NHAI लेकर आया ये खास ऑफर

TCS Layoffs: कंपनी से निकाले जाने के बाद भी दो साल तक…, TCS ने कर्मचारियों को दिया ये खास ऑफर

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan