Meetha Khane Ke Baar Baar Mann Kiu Karne Lagta Hai: рдЖрдкрдиреЗ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЧреМрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдХрднреА-рдХрднреА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдпрд╣ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд░реЛрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдм рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпреЗ рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдЙрд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдЗрддрдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдорд╛рдВрдЧ рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ? рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рдЕрд╕рд▓ рд╡рдЬрд╣ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЖрдЬ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ, рдирд╣реАрдВ рддреЛ рд╡рдХреНрдд рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдмреВрдврд╝рд╛
рдХрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рддрд▓рдм Kis Wajah Se Baar Baar Meetha Khane Ka Mann Karta Hai
рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА
рдЖрдкрдХреЛ рд╢рд╛рдпрдж рдорд╛рд▓реВрдо рди рд╣реЛ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреА рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреБрдЫ рдЬрд░реВрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдлреИрдЯ, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдХреНрд░реЛрдорд┐рдпрдо, рдЬрд┐рдВрдХ рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдЬреИрд╕реЗ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рдпрд╛ рдмреА-рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рддреАрд╡реНрд░ рдЗрдЪреНрдЫрд╛ (Cravings) рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдлрд▓реЛрдВ, рдирдЯреНрд╕, рдбрд╛рд░реНрдХ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ.
рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдердХрд╛рди
рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдердХрд╛рди рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреВрд░реА рдиреАрдВрдж рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреА рддреЛ рдЦ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдШреНрд░реЗрд▓рд┐рди рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рднреВрдЦ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд▓реЗрдкреНрдЯрд┐рди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдердХрд╛рди рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдХреНрд╡рд┐рдХ рдлрд┐рдХреНрд╕ рдПрдирд░реНрдЬреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдПрдирд░реНрдЬреА рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИ.
рдЧрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде
рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЖрдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬрдм рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ (harmful bacteria) рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдЕрдЪреНрдЫреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╡реЗ рдЪреАрдиреА рдХреА рдорд╛рдВрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдмреЭрддреА рд╣реИ. рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ 'рдбрд┐рд╕рдмрд╛рдпреЛрд╕рд┐рд╕' (Dysbiosis) рдХрд╣рд▓рд╛рддреА рд╣реИ.
рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ Meetha Khane Ke Adat Ko Kaise Theek Karein
- рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдПрдВ, рдХрднреА-рдХрднреА рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
- рдЕрдкрдиреА рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ.
- рдЬрдм рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рдХрд░реЗрдВ, рддреЛ рд░рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдб рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдлрд▓ рдпрд╛ рдЦрдЬреВрд░ рдЦрд╛рдПрдВ.
- рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рдирд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 7-8 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдбреЗрд▓реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд░рд╣реЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ рдЯреЙрдк рдлреНрд▓реЛрд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛? рдЕрднреА рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реБ рдХрд░ рджреЗрдВ рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдХрд╛рдо
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Meetha Khane Ke Baar Baar Mann Kiu Karne Lagta Hai: рдЖрдкрдиреЗ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЧреМрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдХрднреА-рдХрднреА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдпрд╣ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рд░реЛрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдм рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрдм рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпреЗ рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рдЙрд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдЗрддрдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдорд╛рдВрдЧ рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ? рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рдЕрд╕рд▓ рд╡рдЬрд╣ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЖрдЬ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ, рдирд╣реАрдВ рддреЛ рд╡рдХреНрдд рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдмреВрдврд╝рд╛
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рддрд▓рдм Kis Wajah Se Baar Baar Meetha Khane Ka Mann Karta Hai
рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА
рдЖрдкрдХреЛ рд╢рд╛рдпрдж рдорд╛рд▓реВрдо рди рд╣реЛ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреА рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХреБрдЫ рдЬрд░реВрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдлреИрдЯ, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдХреНрд░реЛрдорд┐рдпрдо, рдЬрд┐рдВрдХ рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдЬреИрд╕реЗ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рдпрд╛ рдмреА-рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рддреАрд╡реНрд░ рдЗрдЪреНрдЫрд╛ (Cravings) рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдлрд▓реЛрдВ, рдирдЯреНрд╕, рдбрд╛рд░реНрдХ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдердХрд╛рди
рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдФрд░ рдердХрд╛рди рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреВрд░реА рдиреАрдВрдж рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреА рддреЛ рдЦ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдШреНрд░реЗрд▓рд┐рди рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рднреВрдЦ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд▓реЗрдкреНрдЯрд┐рди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдердХрд╛рди рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдХреНрд╡рд┐рдХ рдлрд┐рдХреНрд╕ рдПрдирд░реНрдЬреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдПрдирд░реНрдЬреА рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЧрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде
рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЖрдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬрдм рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ (harmful bacteria) рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдЕрдЪреНрдЫреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╡реЗ рдЪреАрдиреА рдХреА рдорд╛рдВрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдмреЭрддреА рд╣реИ. рдпрд╣ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ ‘рдбрд┐рд╕рдмрд╛рдпреЛрд╕рд┐рд╕’ (Dysbiosis) рдХрд╣рд▓рд╛рддреА рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ Meetha Khane Ke Adat Ko Kaise Theek Karein
- рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдПрдВ, рдХрднреА-рдХрднреА рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
- рдЕрдкрдиреА рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ.
- рдЬрдм рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорди рдХрд░реЗрдВ, рддреЛ рд░рд┐рдлрд╛рдЗрдВрдб рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдлрд▓ рдпрд╛ рдЦрдЬреВрд░ рдЦрд╛рдПрдВ.
- рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рдирд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 7-8 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдбреЗрд▓реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд░рд╣реЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ рдЯреЙрдк рдлреНрд▓реЛрд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛? рдЕрднреА рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реБ рдХрд░ рджреЗрдВ рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдХрд╛рдо
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
