Fruits For Thyroid: рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╡реЛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рддрд┐рддрд▓реА рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрдо рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдЕрд╣рдо рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдореЗрдВ рдХрд┐рди рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬреЛ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ…
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВрдГ Kidney Care Tips: рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди! рдЬрд░рд╛-рд╕реА рд▓рд╛рдкрд░рд╡рд╛рд╣реА рдбреИрдореЗрдЬ рдХрд░ рджреЗрдЧреА рдХрд┐рдбрдиреА, рдмрдЪрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЙрдкрд╛рдп
(Fruits For Thyroid) рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИрдВ рдпреЗ рдлрд▓
1. рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рдСрдкреНрд╢рди
рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдореЗрдВ рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рдСрдкреНрд╢рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рднреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдХреИрдВрд╕рд░, рдЯреНрдпреВрдорд░ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
2. рд╕рдВрддрд░рд╛ рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдЧреНрд░рдВрдереА рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрддрд░рд╛ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рдСрдкреНрд╢рди рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдг рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдЗрдореНрдпреВрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рд▓рд╛рдн рднреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВрдГ Mental Health: рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди! рдЗрди рдмреБрд░реА рдЖрджрддреЛрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдХрд╛рдо, рдЖрдЬ рд╣реА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ
3. рд╕реЗрдм рднреА рдорджрджрдЧрд╛рд░
рдпрд╣ рддреЛ рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕реЗрдм рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдирд╛ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╣рд░ рд░реЛрдЬ рд╕реЗрдм рдХреЛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕реАрдлрд╛рдИ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
4. рдмреЗрд░реАрдЬ рднреА рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА
рдмреЗрд░реАрдЬ рдХреА рд╕реЗрд╡рди рднреА рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдЧреНрд░рдВрдереА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдореЗрдВ рдЗрди рдлреВрдбреНрд╕ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╡реЛ рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдЧреЛрдЗрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдХрдо рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╕рд╛рде рд╣реА рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдлреВрдб рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рдореЗрдВ рдХреЗрдХ, рдХреБрдХреАрдЬрд╝, рдЪрд┐рдкреНрд╕ рдЖрджрд┐ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред