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Naturopathy Benefits: बीते कुछ सालों से लोग दवाओं पर निर्भरता कम करने की कोशिश कर रहे हैं. इसके लिए जितना हो सके आयुर्वेद और नैचुरोपैथी को अपने लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाया जाता है जिससे ना सिर्फ शरीर बाहरी बल्कि अंदरूनी रूप से भी स्वस्थ्य रहने लगे. लोगों की इसी कोशिश को आसान बना रहे हैं पतंजलि वेलनेस सेंटर. नेचुरल हीलिंग तरीकों और वैज्ञानिक समझ के साथ पतंजलि वेलनेस सेंटर्स लोगों को पंचमहाभूत (पृथ्वी, जल, अग्नी, वायु और आकाश ) के सिद्धांत पर आधारिक प्राकृतिक चिकित्सा देते हैं. नेचुरोपैथी इंफ्लेमेशन, मेटाबॉलिज्म, इम्यूनिटी, मानसिक स्वास्थ्य और नर्वस सिस्टम तक को बेहतर करती है. ऐसे में यहां जानिए पतंजलि वेलनेस में कौन-कौन सी थेरैपी दी जाती है.
हमारा शरीर पांच तत्वों से बना है और इन्हीं तत्वों का संतुलन बिगड़ने पर बीमारियां पनपने लगती हैं. ऐसे में पतंजलि वेलनेस सेंटर्स में इन पांच तत्वों के संगम से इलाज किया जाता है –
पृथ्वी तत्व – मिट्टी चिकित्सा
इसमें शरीर से विषाक्त पदार्थों को सोखने की कोशिश की जाती है. इसके लिए खास औषधीय मिट्टी का लेप शरीर पर लगाया जाता है और व्यक्ति को मड बाथ दी जाती है. इससे पाचन तंत्र को फायदा मिलता है, त्वचा बेहतर होती है, शरीर से अतिरिक्त गर्मी निकलती है, कब्ज और मोटापा कम होता है और हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत कम होने में मदद मिलती है.
जल तत्व – जल चिकित्सा
इसे हाइड्रोथेरैपी भी कहते हैं. इसमें जल की शीतलता और दबाव से अंगों को सक्रिय करने की कोशिश की जाती है. एनिमा, हिप बाथ, स्पाइनल बाथ और स्टीम बाथ वगैरह से ब्लड फ्लो को सुधारा जाता है. गठिया, जोड़ों के दर्द, तनाव और नर्वस सिस्टम को शांत करने में मदद मिलती है.
अग्नि तत्व – सूर्य चिकित्सा
सूर्य चिकित्सा में सौर उर्जा से कोशिकाओं का पुनरुद्धार करने की कोशिश की जाती है. इसमें सूर्य स्नान और रंगीन बोतलों से सूर्य किरण चिकित्सा दी जाती है. इससे विटामिन डी की कमी पूरी होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है सो अलग.
वायु तत्व – वायु चिकित्सा
इसमें प्राणायाम और श्वसन संबंधी एक्सरसाइज से फेफड़ों की शुद्धि की जाती है, शरीर से विषाक्त पदार्थ निकाले जाते हैं और नर्वस सिस्टम को शांत करने की कोशिश की जाती है.
आकाष तत्व – आकाश चिकित्सा
इसमें उपवास और डायट्री अनुशासन से शरीर से टॉक्सिंस निकाले जाते हैं और शरीर को डिटॉक्स किया जाता है. इससे शरीर के अंगों को सांस लेने का स्पेस मिलता है.
शरीर को कौन-कौनसे फायदे देती है नेचुरौपेथी
डिटॉक्सिफिकेशन – खराब डाइट, प्रदूषण और तनाव के कारण शरीर में जमे टॉक्सिंस निकलते हैं.
पाचन बेहतर होता है – मड थेरेपी और हाइड्राथेरेपी वगैरह से पाचन तंत्र रेग्यूलेट होता है.
इम्यूनिटी मजबूत होना – नेचुरोपैथी से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है.
हॉलिस्टिक हीलिंग – नेचर क्योर थेरेपी (Nature Cure Therapy) से पूरे शरीर की सेहत दुरुस्त रहने लगती है.
स्ट्रेस कम होता है – ब्रीदिंग एक्सराइसज, मसाज और उपवास रखने से शांति महसूस होती है और तनाव कम होने में मदद मिलती है.
लंबे समय तक फायदा – नेचुरोपैथी से शरीर को लंबे समय के लिए फायदा मिलता है. यह बेहतर लाइफस्टाइल की नींव रखता है.
किन बीमारियों के लिए किस नेचुरोपैथी ट्रीटमेंट का इस्तेमाल होता है
| समस्या | नेचुरोपैथी ट्रीटमेंट |
| सूखी खांसी | पेट का गरम ठंंडा सेक, लपेट, वाष्प-स्नान, सूर्य स्नान, गीली चादर लपेट, अजवायन की भाप सूंघना |
| दिल की बीमारियां, हार्ट ब्लॉकेज | पेट पर मिट्टी की पट्टी, छाती की लपेट, एनिमा, कटिस्नान, तीव्र हृदय धड़कन में ठंडी पट्टी लगाना |
| हाई कॉलेस्ट्रोल | पेट का गरम-ठण्डा सेक, लपेट, मिट्टी पट्टी, एनिमा, कुंजल, कटि स्नान, रीढ़ व पेट की कम्पन तथा पेट की थपकी मालिश |
| क्रोनिक दस्त | पेट का गर्म ठंडा सेक, नीम के ठंडे पानी का या छाछ का एनिमा, पेट पर मिट्टी की पट्टी, सौम्य या ठंडा कटिस्नान, पेट की सूती ऊनी लपेट, नाभि सेट करना, पेट पर ठंडी पट्टी |
| हाइपरएसिडिटी | पेट का गरम ठंडा सेक लपेट, मिट्टी की पट्टी, ठंडा कटिस्नान, गरम पाद स्नान, वाष्प स्नान, गीली चादर लपेटना |
| अनीमिया | धूप स्नान, मालिश, घर्षण स्नान, पेट पर गरम ठंडा सेक, मिट्टी को पट्टी, एनिमा, गरम पाद स्नान, वाष्प स्नान, गीली चादर लपेट, कटि स्नान, रीढ़ स्नान, छाती व पेट का गरम ठंडा सेक व लपेट |
| फैटी लिवर और पीलिया | पेट (लिवर) का गरम ठंडा सेक, पेट की मिट्टी पट्टी, नीम के पानी का एनिमा, पेट की लपेट, गरम ठंडा कटि स्नान, गीली चादर लपेट, वाष्प स्नान, गरम पाद स्नान, नीम स्पंज घर्षण स्नान |
| रहूमटॉइड आर्थराइटिस | गरम ठंडा सेक, एनिमा, मालिश, लपेट, गीली चादर लपेट, वाष्प स्नान, सूर्य स्नान,थर्मोलियम, गरम रेत स्नान, पूर्ण टब इमरजन स्नान एप्सम साल्ट डालकर, स्थानीय वाष्प, गरम ठंडा कटि स्नान, रीढ़ स्नान, पोटली मालिश. पूर्ण टब इमरजन बाथ, अंडर वॉटर हाइड्रो मसाज अर्थात् पानी के अन्दर तैल से नहीं जलीय मालिश |
| एक्ने | चेहरे पर मिट्टी की पट्टी, एनिमा, गरम ठण्डा सेक व लपेट, नीम पानी अथवा एप्सम साल्ट (75 ग्राम.) से पूर्ण टब इमरजन बाथ, गीली चादर लपेट, सर्वांन मिट्टी स्नान, कटिस्नान, स्थानीय वाष्प, धूप स्नान, सामान्य चिकनी मिट्टी तथा मुल्तानी मिट्टी में एलोवेरा, हल्दी, गोमूत्र, कायाकल्प तैल और कनेर, अपामार्ग, मेहंदी, नीम, अमलतास के पत्ते पीसकर मिलाकर इस लेप को पूरे प्रभावित हिस्सों पर लगाकर 1 घंटा धूप में बैठना |
| वेरिकोज वेन्स | पेट की मिट्टी पट्टी, पेट का गरम ठंडा सेक एवं लपेट, नीम पानी का एनिमा, कटिस्नान. स्थानीय उपचार के लिए नीम के पानी में भिगोई मिट्टी का लेप, नोम या गूलर के पत्ते उबालकर उसके पानी से स्नान, चाप्प स्नान, गीली चादर लपेट, नीम के पतों के पेस्ट को गाय के घी में पकाकर पीसकर मलहम लगाना. |
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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