Tips and Prevention of Blindness Week: рдЖрдЬрдХрд▓ рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рд▓рд╛рдЗрдл рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрд╣рдо рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИред рдЦрд░рд╛рдм рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рдЗрд╕ рдмрд┐рдЧрдбрд╝реА рд╣реБрдИ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рднреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрд╣рдо рдЕрдВрдЧ рдпрд╛рдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рд╣реБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмреЗрд╣рдж рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рдЪрд╢реНрдорд╛ рдкрд╣рдирдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдХреБрдЫ рдЕрдВрдзреЗрдкрди рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдЦрдирд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ 1 рд╕реЗ 7 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рддрдХ рдмреНрд▓рд╛рдЗрдВрдбрдиреЗрд╕ рд╡реАрдХ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдЬрд░реВрд░реА рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЬрд░реВрд░реА рддрд░реАрдХреЗ
1. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╛рддреЗ рд░рд╣реЗ
рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд╣рд░ рдПрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЯрд╛рдЗрдо-рдЯрд╛рдЗрдо рдкрд░ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдХреЛрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИ рднреА, рддреЛ рд╕рдордп рд░рд╣рддреЗ рдЖрдк рдЙрд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВрдЧреЗред
2. рд▓реИрдкрдЯреЙрдк рдпрд╛ рдлреЛрди рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рдирд╛ рджреЗрдВ
рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реИрдкрдЯреЙрдк рдпрд╛ рдлреЛрди рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдирд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдмрд╣реБрдд рджреЗрд░ рддрдХ рдХрдВрдкреНрдпреВрдЯрд░ рдФрд░ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдХреА рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдкрд░ рдЕрдкрдирд╛ рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдФрд░ рдХрдВрдзреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╕рдореЗрдд рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд▓реИрдкрдЯреЙрдк рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рднреА рд╣реИ, рддреЛ рд╣рд░ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 15 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рдмреНрд░реЗрдХ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
3. UV рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд░реЗрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рддреЗрдЬ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЛ рд╕реВрд░реНрдп рдХреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрд░рд╛рдмреИрдВрдЧрдиреА рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдпреВрд╡реА рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрдЯрд░ рдЪрд╢реНрдореЗ рдХреЛ рдкрд╣рдиреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпреЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдореИрдХреНрдпреВрд▓рд░ рдбрд┐рдЬрдирд░реЗрд╢рди рдФрд░ рдореЛрддрд┐рдпрд╛рдмрд┐рдВрдж рдХреЗ рдХрд░реАрдм рд▓реЗ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
4. рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВ
рдЖрдВрдЦреЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдирд╛рдЬреБрдХ рдЕрдВрдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдпрд╛рдиреА рд╕реНрдореЛрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рднреА рдмрд╣реБрдд рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рд╕рдореЗрдд рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИ рдХрд┐ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдбреНрд░рд╛рдИ рдЖрдИ, рдореИрдХреНрдпреВрд▓рд░ рдбрд┐рдЬрдирд░реЗрд╢рди, рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рд░реЗрдЯрд┐рдиреЛрдкреИрдереА, рдЖрдИ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдФрд░ рдореЛрддрд┐рдпрд╛рдмрд┐рдВрдж рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ
5. рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдкрд░ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦреЗрдВ
рдЦрд░рд╛рдм рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рд╕реЗ рднреА рдЖрдЦреЛрдВ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рдЗрдВрд╕рдирд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдкрд░ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ, рдУрдореЗрдЧрд╛ -3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб, рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рди рдФрд░ рдЬрд╕реНрддрд╛ рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдордЫрд▓реА, рдЕрдВрдбреЗ, рдШреА, рдирдЯреНрд╕, рджрд╛рд▓, рдмреАрдиреНрд╕ рд╕рдВрддрд░реЗ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЦрдЯреНрдЯреЗ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЕрдиреНрдп рдмрдбрд╝реА рдЦрд╝рдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдкрдврд╝реЗрдВ