constipation home remedies
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कब्ज को जड़ से खत्म करने के लिए क्या खाएं? डाइटीशियन ने बताया Constipation से छुटकारा दिला देंगी ये 5 चीजें

अच्छी डाइट के बाद भी हो जाती है कब्ज तो ये गलतियां हो सकती हैं वजह, कहीं आप भी तो नहीं करते यही मिस्टेक्स

मल बाहर नहीं निकल रहा है तो क्या करें? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया रात के समय गुड़ में मिलाकर खा लें ये चीज, पेट साफ हो जाएगा
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