Skin Care: рдзреВрд▓, рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдФрд░ рдзреВрдк рдХреА рдорд╛рд░ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдЫрд┐рдирдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдХрдИ рдмрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореБрд░рдЭрд╛рдИ рд╣реБрдИ рдирдЬрд░ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рддреЛ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рдЧреНрд▓реЛ рдХрд╣реАрдВ рдЧреБрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдХреЗ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдкрд░ рднреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг (Acharya Balkrishna) рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐рд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рд╕реЗ рдореБрдХреНрдд рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪреАрдЬреЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ. рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирд┐рдЦрд╛рд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рди рдФрд╖рдзреАрдп рдкреМрдзреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдиреЗ рдЗрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдХреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ.
рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдирд┐рдЦрд╛рд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ
рдЦреАрд░реЗ рд╕реЗ рдЪрдордХ рдЬрд╛рдПрдЧреА рддреНрд╡рдЪрд╛
рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреАрд░реЗ рдХреЛ рдХрд╛рдЯрдХрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдШрд┐рд╕рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЦреАрд░реЗ рдХреЛ рдХрд╛рдЯрдХрд░ рдЗрд╕реЗ 5 рдорд┐рдирдЯ рд╣рд▓реНрдХреЗ-рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдШрд┐рд╕рдиреЗ рдФрд░ рддрдХрд░реАрдмрди 20 рдорд┐рдирдЯ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдзреЛрдХрд░ рд╣рдЯрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЦреАрд░реЗ (Cucumber) рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдПрдВ. рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдЖ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ – рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЕрдВрдЬреАрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдиреЗ рдмрддрд╛рдП рдЕрдВрдЬреАрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рдЭрд╛рдЗрдпрд╛рдВ рд╣рдЯрд╛рдПрдЧрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рддрд╛рдЬрд╛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреИрд▓ (Aloe Vera Gel) рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдкрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЭрд╛рдЗрдпрд╛рдВ, рдлреБрдВрд╕рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рд╕рдирдмрд░реНрди рдЬреИрд╕реА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрддреЗрдВ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ. рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдпрд╛ рдирд╣рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рднреА рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рдорд╣рдВрдЧреА рдХреНрд░реАрдо рдпрд╛ рд▓реЛрд╢рди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рднреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝реЗрдЧреА. рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ.
рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ
рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд▓рдЯрдХрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдвреАрд▓реА рдкрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧреА рд╣реИ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдирд╛рд░ рдмреЗрд╣рдж рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрдЧрд╛. рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдХреВрдЯрдХрд░ рдЙрдирдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ. рдЗрд╕ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдореАрдард╛ рддреЗрд▓ рдпрд╛рдиреА рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ. рдПрдХ рдХрд┐рд▓реЛ рдЕрдирд╛рд░ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдЖрдзрд╛ рдХрд┐рд▓реЛ рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд░рдЦ рд▓реЗрдВ. рдЗрд╕ рддреИрдпрд╛рд░ рддреЗрд▓ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдкрд░ рдорд▓рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рд░ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА рднреА рджреВрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ.
рдпреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рднреА рдЖрдПрдВрдЧреЗ рдХрд╛рдо
- рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдореЗрдереА рдФрд░ рджреВрдз рдХрд╛ рд▓реЗрдк рднреА рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдереА рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рд░рд╛рддрднрд░ рджреВрдз рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦреЗрдВ рдпрд╛ 3 рд╕реЗ 4 рдШрдВрдЯреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд┐рдЧреЛрдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреАрд╕рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВ. рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЖрдзрд╛ рдШрдВрдЯрд╛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдзреЛ рд▓реЗрдВ. рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдирд┐рдЦрд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
- рдЦреАрд░реЗ рдХрд╛ рд░рд╕, рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рдЬреМ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдХреЛ рдПрдХрд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ. рдЗрд╕ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ 20 рд╕реЗ 25 рдорд┐рдирдЯ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдзреЛрдХрд░ рд╣рдЯрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
- рдЕрдирд╛рд░ рдХрд╛ рдЫрд┐рд▓рдХрд╛ рднреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирд┐рдЦрд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рд░ рджрд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдирд╛рд░ рдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ – рдардВрдб рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? Baba Ramdev рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдардВрдб рднрдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬ
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг – рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.










