शरीर में दिख रहें हैं ये साइन तो दूर नहीं है डायबिटीज! जानिए कौन से संकेत कभी नहीं करने चाहिए इग्नोर

Sugar Ke Lakshan: डायबिटीज एक ऐसी कंडीशन है जो एक बार अपनी चपेट में ले ले तो फिर कभी पूरी तरह ठीक नहीं होती है. व्यक्ति समय के साथ-साथ डायबिटीज (Diabetes) मैनेज करना सीख जाता है. ऐसे में डायबिटीज को जितना जल्दी पहचान लिया जाए और इलाज शुरू कर दिया जाए उतना अच्छा है. लेकिन, कई बार व्यक्ति डायबिटीज के लक्षण तब पहचानता है जब दिक्कत कई हद तक बढ़ चुकी होती है. आप ऐसी गलती बिल्कुन ना करें इसीलिए यहां आपके लिए उन संकेतों की सूची दी गई है जो बताते हैं कि हो सकता है आपको डायबिटीज होने वाली है. शुगर लेवल्स बढ़ने पर ये लक्षण नजर आने लगते हैं.

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शुगर के शुरुआती लक्षण कैसे होते हैं | Early Signs Of Diabetes

• गर्दन पर काले दाग या क्रैक्स नजर आना
• अंडरआर्म्स पर भी काले दाग या क्रैक्स दिखना
• हाथों और गर्दन के आस-पास फैट जमना जो कूबड़ जैसा दिखता है
• कमर का चौड़ा हो जाना और पेट बाहर निकलना
• गर्दन का चौड़ा होना
• रात के समय नींद आने में दिक्कत होना
• बिना किसी कारण पैरों पर सूजन नजर आना.

ये सभी डायबिटीज होने के शुरुआती लक्षण होते हैं. इन्हें पहचानकर अपने डॉक्टर से मिलना और इलाज शुरू करना बेहद जरूरी है.

ये दिक्कतें भी हो सकती हैं

बार-बार पेशाब आना - अगर आपको बार-बार पेशाब (Baar Baar Peshab Aana) आ रहा है, खासकर रात के समय पेशाब करने की दर बढ़ गई है तो हो सकता है आपको डायबिटीज का खतरा है.

प्यास का बढ़ जाना - बार-बार पेशाब आने से प्यास भी बढ़ जाती है. हर समय कुछ पीने की इच्छा होने लगती है.

वजन कम होना - बिना किसी कारण के वजन कम होने लगता है. इसके अलावा, व्यक्ति की भूख बढ़ने लगती है.

धुंधला दिखना - डायबिटीज की दिक्कत आंखों को भी प्रभावित करती है. इससे धुंधला नजर आ सकता है.

स्किन पर निशान - शरीर के अलग-अलग हिस्सों में पैचेस बनने लगते हैं और ऐसा लगता है जैसे मैल जमने लगा है. गर्दन के पीछे खासतौर से वेलवेट पैच बनना शुरू हो जाते हैं.

झनझनाहट या सुन्नपन - हाथ-पैरों में नर्व डैमेज के कारण झनझनाहट होने लगती है या सुन्नपन होने लगता है.

डायबिटीज के घरेलू उपचार

• ब्लड शुगर (Blood Sugar) कम करने के लिए मेथी दाना खाया जा सकता है. मेथी के दाने पानी में भिगोकर रखें और अगली सुबह चबाकर खा लें.
• करेले का जूस भी ब्लड शुगर कम करने में असरदार हो सकता है.
• दालचीनी इंसुलिन की कार्यक्षमता को बढ़ा सकता है. ऐसे में डायबिटीज में दालचीनी खाई जा सकती है.
• विटामिन सी से भरपूर आंवला डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है.
• ब्लड शुगर कम करने के लिए नीम का सेवन किया जा सकता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.