Weight Loss Tips: рдмрдврд╝рддрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд░реАрдм рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдЦрд╛рд╕ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рд░рдЦреЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдирд╛ рд▓рд╛рдЬрдореА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдПрдВ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдврд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдк рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред
рдРрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рд╡рдЬрди
1. рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░реЗрдВ
рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЗ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЖрдк рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рднреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдордп рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУWeight Loss Tips: рдЗрди рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╣реА рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рд╡рдЬрди, рдЖрдЬ рд╣реА рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ
2. рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдПрдВ
рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рджрд╛рд▓, рд░рд╛рдЬрдорд╛, рдЫреЛрд▓реЗ рдЬреИрд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред
3. рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЗрдВ
рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдЖрдкрдХреЛ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред
4. рдорд▓реНрдЯреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рднреА рд▓реЗрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЕрдкрдиреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкреВрдЫрдХрд░ рдорд▓реНрдЯреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдврд╝рд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУWeight Loss Juice: рдЗрди рдЬреВрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛрдЧрд╛ рд╡рдЬрди, рдкреАрдХрд░ рддреЛ рджреЗрдЦреЗрдВ
5. рдЪреАрдиреА рдХрдо рдЦрд╛рдПрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЪреАрдиреА рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдЬреИрд╕реА рдмрд┐рдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЪреАрдиреА рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЗрдВ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░ рджреЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рдФрд░ рдЖрдк рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рджреВрд░ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУрд╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ