Patanjali News: आजकल लोग सेहत को लेकर ज्यादा जागरूक रहने लगे हैं। हेल्दी और फिट रहने के लिए हमें लाइफस्टाइल को सही रखने की जरूरत होती है। खाना इसमें सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सही भोजन और प्राकृतिक चीजों का सेवन करने से हमारे शरीर स्वस्थ रहता है। पतंजलि का देसी घी भी एक बेहतरीन फूड है। रोजाना देसी घी खाने से न सिर्फ आपकी सेहत सुधरती है, बल्कि आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण बदलाव भी होते हैं। मगर घी शुद्ध होना बहुत जरूरी होता है क्योंकि घी की मदद से हमारी बॉडी में गुड फैट्स का सोर्स बढ़ता है। आइए जानते हैं पतंजलि घी के फायदों के बारे में।
देसी घी खाना क्यों जरूरी?
हमारी बॉडी में गुड और बैड दोनों प्रकार के फैट्स मौजूद होते हैं। गुड फैट्स की मदद से हम बीमारियों से बच सकते हैं। घी गुड फैट्स का सबसे बेहतरीन सोर्स होता है। रोजाना 2 चम्मच घी का सेवन करने से आप रोगमुक्त रहते हैं। बाजार में कई ब्रांड्स के घी मिलते हैं लेकिन लोगों की विश्वसनीयता जिस घी के प्रति अधिक देखी जा रही है, वह पतंजलि का देसी घी है। यह घी शुद्ध और गाय के दूध से बना होता है।
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पतंजलि क्यों बेहतर विकल्प?
पतंजलि का शुद्ध गाय का देसी घी बाबा रामदेव और आचार्य बालकृष्ण की कंपनी पतंजलि द्वारा तैयार किया गया है। इनका प्लांट हरिद्वार में गंगा किनारे स्थित है। यहां सभी आयुर्वेदिक और घरेलू उत्पादों का आयुर्वेदाचार्यों और वैज्ञानिकों की मदद से निर्माण होता है और पर्याप्त जांच के बाद ही उन्हें लोगों के लिए उपलब्ध करवाया जाता है।
पतंजलि के देसी घी खाने के 5 फायदे
हार्ट हेल्थ- देसी घी में मौजूद हेल्दी फैट्स दिल को मजबूत बनाते हैं और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं।
पाचन तंत्र को मजबूत करें- पतंजलि का देसी घी पाचन शक्ति को बढ़ाता है और कब्ज जैसी आम लेकिन गंभीर समस्याओं में राहत दिलाने का काम करता है।
इम्यून सिस्टम को बढ़ाएं- देसी घी में मौजूद विटामिन- A, D, E और K आपके इम्यून सिस्टम को ताकत देता हैं, जिससे आपको बीमारियां कम घेरती हैं।
स्किन और बालों के लिए फायदेमंद- देसी घी हमारी स्किन को नमी और चमक देता है और बालों की ग्रोथ में भी मदद करता है।
एनर्जी का सोर्स- देसी घी खाने से शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलती है और थकान कम महसूस होती है।
कैसे करें सेवन?
- देसी घी को आप दाल और सब्जी में मिलाकर खा सकते हैं।
- पतंजलि का देसी घी रोटी पर लगाकर खा सकते हैं।
- आप सुबह खाली पेट 1 गिलास गुनगुने पानी में घी मिलाकर पिएं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
