घर बैठे कैसे करें अपनी किडनी की जांच? आचार्य मनीष जी ने बताया 100% डैमेज होने से पहले ही करें चेक

When Kidney Fails: किडनी शरीर का एक अहम हिस्सा है, जिसका हेल्दी रहना जरूरी है. कई रिसर्च के मुताबिक, किडनी बिना शोर किए अपना काम करता रहता है और खराब भी आसानी से हो होता है. शुरुआत में इसका पता आसानी से नहीं लग पाता, क्योंकि टेस्ट में 100% किडनी खराब होने का पता चलता है. ऐसे में क्या किया जाए तब 50 से 70% किडनी खराब हो जाएं या किडनी लगातार खराब हो रही है. इसको लेकर आयुर्वेद विशेषज्ञ आचार्य मनीष जी का कहना है कि अगर समय रहते कुछ आसान संकेतों पर ध्यान दिया जाए, तो किडनी के 100% डैमेज होने से पहले ही समस्या को पकड़ा जा सकता है. अच्छी बात यह है कि इसके लिए हर बार अस्पताल जाना जरूरी नहीं, कुछ जांच आप घर बैठे भी कर सकते हैं. आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं कि कैसे आप घर पर ही किडनी डैमेज होने का पता आसानी से लगा सकते हैं.

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किडनी की जांच समय पर करना क्यों जरूरी है?

किडनी की वक्त पर जांच करवाना जरूरी है, क्योंकि लास्ट स्टेज पर पता लगना सही नहीं है. बता दें किडनी का काम खून को साफ करना, टॉक्सिन बाहर निकालना और शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना है. जब किडनी कमजोर होने लगती है तो धीरे-धीरे शरीर में जहर जमा होने लगता है.

कैसे करें किडनी की जांच?

• आचार्य मनीष जी का कहना है कि शुरुआती स्टेज में की गई जांच किडनी को पूरी तरह खराब होने से बचा सकती है. ऐसे में आपको नीचे बताए गए संकेतों पर थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है.
• किडनी की सेहत का सबसे पहला संकेत पेशाब देता है. अगर बहुत गहरा पीला या झागदार पेशाब आ रहा है तो आपकी किडनी में दिक्कत होना शुरू हो गई है. बार-बार पेशाब आना या बहुत कम आना भी एक संकेत है, जिसे जलन या बदबू से भी पहचाना जा सकता है.
• चेहरे, पैरों और आंखों में सूजन आना भी किडनी खराब होने का संकेत है. यह शुरुआती दौर में होता है और अगर आपको सुबह उठते ही आंखों के नीचे सूजन या टखनों में सूजन नजर आए तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें.
• अगर शरीर में उंगली दबाने पर गड्ढे पड़ जाएं तो आचार्य मनीष जी के अनुसार यह किडनी की कमजोरी का संकेत हो सकता है. साथ ही, अगर आपको बिना वजह थकान और कमजोरी महसूस हो रही है तो आपको टेस्ट के लिए जरूर जाना चाहिए.
• बिना वजह सांस फूलने लगे या खून में टॉक्सिन बढ़ने लगे तो इसका मतलब है कि आपकी किडनी सही तरह से काम नहीं कर रही है. मुंह में कड़वाहट और बदबू आना भी किडनी खराब होने का शुरुआती संकेत हो सकता है.
• बार-बार मुंह सूखना या सांसों से बदबू आना भी नजरअंदाज ना करें, क्योंकि ऐसा ब्लड प्रेशर बढ़ने की वजह से भी हो सकता है. हालांकि, हाई बीपी और किडनी की बीमारी का गहरा संबंध भी माना जाता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.