---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ : ICMR рдиреЗ рдЪреЗрддрд╛рдпрд╛, рдЕрдм рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдиреЗ рднреА рдХрд╣рд╛- рдмрдВрдж рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛

Doctors Say To Avoid Protein Supplements : рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдЦрд╛рдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред The Indian Council of Medical Research (ICMR) рдиреЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдиреЗ рднреА рдХрд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рди рдХрд░реЗрдВред

Author Published By : Rajesh Bharti Updated: May 11, 2024 17:59
Protein Supplements
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред

Use Natural Protein Rich Products Instead Of Protein Supplements : рд╣реИрджрд░рд╛рдмрд╛рдж рдХреЗ рдиреЗрд╢рдирд▓ рдЗрдВрд╕реНрдЯреАрдЯреНрдпреВрдЯ рдСрдл рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рд╢рди (NIN) рдиреЗ рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдПрдХ рд░рд┐рдкрд╛рд░реНрдЯ рдЬрд╛рд░реА рдХреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд╣реА рдЧрдИ рд╣реИред рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмреЙрдбреА рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред NIN, The Indian Council of Medical Research (ICMR) рдХрд╛ рд╣реА рдПрдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИред ICMR рджреЗрд╢ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХрд╛рдЙрдВрд╕рд┐рд▓ рд╣реИред ICMR рдиреЗ рдмреБрдзрд╡рд╛рд░ рдХреЛ рднрд╛рд░рддреАрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдЗрдЯ рдЧрд╛рдЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕ рдЬрд╛рд░реА рдХреА рдереАрдВред ICMR-NIN рдХреА рдЗрд╕ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рдордиреЗ рдХреБрдЫ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХреАред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рднреА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЛ рдХрд╣рд╛ред рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдРрд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реЛред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдФрд░ рдПрдерд▓реАрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓

рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рдмреЙрдбреА рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рд╕рдордп рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛рдлреА рдкреЙрдкреБрд▓рд░ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдЗрдирдХрд╛ рдЦреВрдм рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ рдХрд╛рдлреА рдЬрд┐рдо рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рднреА рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдмреЙрдбреА рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдерд▓реАрдЯ рднреА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рдлреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рдЗрдирдХреА рдкрд░рдлреЙрд░реНрдореЗрдВрд╕ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдЗрдЬрд╛рдлрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреЙрдбреА рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрд╣рд╛рдВ рдорд╕рд▓реНрд╕ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдирддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рд╡рд╣реАрдВ рдПрдерд▓реАрдЯ рдХреА рдкрд░рдлреЙрд░реНрдореЗрдВрд╕ рднреА рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг

ICMR-NIN рдХреА рдЗрд╕ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдмреНрд░рд╛рдВрдЪреНрдб рдЪреЗрди рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдбреНрд╕ (BCAAs) рд╕рдореЗрдд рдХрдИ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЗрдирдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╕рд▓реНрд╕ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд░рд┐рдкреЗрдпрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдПрдирд░реНрдЬреА рд▓реЗрд╡рд▓ рднреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рдлреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рд╣реИрдВред рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж BCAAs рд╕рдореЗрдд рдХрдИ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдиреЙрди-рдХрдореНрдпреВрдирд┐рдХреЗрдмрд▓ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ, рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ, рдХреИрдВрд╕рд░, рдЕрд╕реНрдердорд╛, рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдЖрджрд┐ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред

‘рдХрд┐рдбрдиреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЦрд░рд╛рдм’

рд╕реАрдирд┐рдпрд░ рдХрдВрд╕рд▓реНрдЯреЗрдВрдЯ рдлрд┐рдЬрд┐рд╢рд┐рдпрди рдФрд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙ. рдЕрдВрд╢реБрд▓ рд╡рд╛рд░реНрд╖реНрдгреЗрдп рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЦрд╛рдПрдВ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реЛред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╕рд░ рдХрд┐рдбрдиреА рдкрд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХрд╛рдлреА рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рдЬрд▓реНрджреА рдмреЙрдбреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдХрд╛ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рдирд┐рди рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкрдиреАрд░, рдЕрдВрдбреЗ, рд╕реЛрдпрд╛рдмреАрди рдЖрджрд┐ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рд╕реНрдкреНрд░рд╛рдЙрдЯреНрд╕ рдЦрд╛рдПрдВред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ : рднрд╛рд░рддреАрдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреА рдЧрд╛рдЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕ рдЬрд╛рд░реА, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреА рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝реЗрдЧреА рдЬрд░реВрд░рдд

‘рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓’

рддрд┐рдмреНрдмрд┐рдпрд╛ рдХреЙрд▓реЗрдЬ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдлреЗрд╕рд░ рдбреЙ. рднрдЧрд╡рд╛рди рд╕рд╣рд╛рдп рд╢рд░реНрдорд╛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рд╣реИрд╡реА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдорд┐рд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддреЗ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрд┐рдбрдиреА рдФрд░ рд▓реАрд╡рд░, рджреЛрдиреЛрдВ рдкрд░ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЗрдирдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдХрд┐рдбрдиреА рдФрд░ рд▓реАрд╡рд░ рдЦрд░рд╛рдм рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЦрд╛рдПрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рджрд╛рд▓, рд╕реЛрдпрд╛рдмреАрди, рджреВрдз, рдкрдиреАрд░ рджрд╣реА рдЖрджрд┐ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдмреЙрдбреА рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░реАрдЯреАрди рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдлреИрдЯ рднреА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреЗрд╕реА рдШреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдЦрд╛рдПрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдлреИрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдорд╕рд▓реНрд╕ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛, рд╢рддрд╛рд╡рд░реА рдЖрджрд┐ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

First published on: May 11, 2024 05:59 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ