Worst Food Combination: शहद के फायदों के बारे में तो आप सभी जानते होंगे, और क्यों न सुना हो, यह फूड आइटम है ही इतना न्यूट्रिशन से भरपूर। पर क्या आप जानते हैं कभी-कभी फायदेमंद चीजें भी हमारी सेहत पर गलत रिएक्ट कर सकती हैं? जी हां, शहद कितना भी फायदेमंद क्यों न हो, लेकिन इसे किसी कॉम्बिनेशन में खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आजकल लोग चीनी अवॉइड करने के लिए शहद को हर चीज में मिलाकर खा रहे हैं, इनमें सबसे कॉमन चाय है। चाय में शहद मिलाकर खाना इतना भी फायदेमंद नहीं है, जितना हम सोचते हैं। चलिए आपको बताते हैं, शहद को किन-किन चीजों के साथ मिलाकर नहीं खाना चाहिए और खाने पर क्या नुकसान होंगे।
इन चीजों के साथ भूलकर भी न खाएं शहद
1. गर्म पानी
अक्सर लोग सुबह की शुरुआत शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीने से करते हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, इससे शहद का तापमान बढ़ता है, जिससे यह शरीर के लिए टॉक्सिक बन जाता है। ज्यादा गर्म पानी और शहद साथ में मिलाकर पीने से पाचन क्रिया बिगड़ सकती है।
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2. घी
देसी घी से बनी हुई चीजों में, जैसे कि मिठाइयां, उनमें शहद और घी दोनों होते हैं, यह कॉम्बो सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। शहद और घी का समान मात्रा में सेवन हानिकारक हो सकता है, यह शरीर के अंदर टॉक्सिन्स को रिलीज करता है।
3. मसालेदार खाना
हनी चिली पोटेटो, जैसे कई फूड आइटम्स ऐसे हैं, जिनमें हानिकारक मसाले और शहद दोनों होते हैं। लेकिन इन दोनों का संयोजन हमारी सेहत के लिए हानिकारक है, क्योंकि इनके साथ शहद खाने से पाचन बिगड़ जाता है।
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4. चाय
हर्बल चाय में शहद लेना कुछ हद तक सही है लेकिन दूध वाली देसी चाय में भी शहद मिलाकर पीना काफी हानिकारक हो सकता है, क्योंकि दूध का ताप और पीएच कल्चर अलग होता है और हनी का पीएच अलग होता है। दोनों साथ में मिक्स हो जाएंगे तो यह शरीर के अंदर गर्मी पैदा कर सकते हैं।
5. गर्म चीजों के साथ
शहद को अत्यधिक गर्म खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर खाने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है, इससे पाचन समस्या, उल्टी, और अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। इन फूड्स में अंडे और नॉनवेज शामिल होते हैं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
