Uric Acid Home Remedies: अक्सर देखा जाता है कि जिन लोगों को यूरिक एसिड की समस्या होती है, उनके जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। इसके लिए लोग अलग-अलग तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन फिर भी इस समस्या से छुटकारा नहीं मिल पाता।
इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लेकर आएं हैं, जिससे इस परेशानी से आसानी से निजात मिल सकती है। तो चलिए जानते हैं कि किन चीजों को करने से यूरिक एसिड कंट्रोल किया जा सकता है।
इन चीजों को लाइफस्टाइल में शामिल करने से कंट्रोल होगा यूरिक एसिड
1. एलोवेरा जेल का लेप करने से मिलेगी राहत
जिन लोगों को इस तरह की परेशानी होती है, उनके लिए एलोवेरा जेल बेहद शानदान ऑप्शन है। इसके लिए आप एलोवेरा जेल का लेप लगा सकते हैं, जो आपको सूजन में आराम देता है।
2. नींबू का रस भी कारगर
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए नींबू का रस भी बहुत ही कारगर होता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट होने के साथ-साथ विटामिन सी की भी मात्रा भी भरपूर होती हैं और इससे शरीर अच्छी तरह से अवशोषित होता है। इसलिए इसे भी अपने लाइफस्टाइल में शामिल कर सकते हैं।
3. अदरक भी करेगा मदद
इस बात से कोई अनजान नहीं हैं कि अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड की समस्या से निजात दिलाने में मददगार होते हैं। साथ ही ये ज्यादा यूरिक एसिड को बनने से भी रोकता है।
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4. अजवाइन का पानी पीने से कंट्रोल होगा यूरिक एसिड
अजवाइन खाने का स्वाद तो बढ़ाता है ही, इसके साथ ही ये यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में भी बहुत मदद करता है। अजवाइन का पानी पीने से बढ़े हुए यूरिक एसिड का लेवल कम हो जाता है। साथ ही रोजाना सुबह एक गिलास गुनगुने पानी के साथ अजवाइन का सेवन करने से यूरिक एसिड की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है।
5. लहसुन भी फायदेमंद
यूरिक एसिड की समस्या से निजात पाने के लिए लहसुन के सेवन किया जा सकता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण की वजह से इसे रोगों के निवारण के लिए काफी अहम माना जाता है। इसके लिए आप हर रोज 3-4 लहसुन की कलियों का खाली पेट सेवन कर सकते हैं, जिससे आपका बढ़ा हुआ यूरिक एसिट कंट्रोल हो सकता हैं।
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