Grey Hair Reasons: समय से पहले बाल सफेद होने वाली समस्या से बहुत लोग परेशान हैं। आजकल टीनएजर्स में भी यह समस्या देखने को मिलने लगी है। पहले यह समस्या उम्रदराज लोगों में देखी जाती थी, इसलिए लोग इस पर इतना गौर नहीं करते थे। मगर अब छोटे बच्चे भी इसका शिकार हो रहे हैं। जिसके बाद से शोधकर्ताओं में भी इस परेशानी को लेकर कई सवाल खड़े किए हैं। चलिए जानते हैं एक्सपर्ट्स के अनुसार समय से पहले बाल सफेद होने की क्या वजह है और क्या हम इसे बिना किसी बाजार वाले प्रोडक्ट की मदद से काला रख सकते हैं।
इन 5 कारणों से सफेद हो रहे हैं बाल
पोषक तत्वों की कमी
यह कारण सबसे अहम है, जिस वजह से बाल सफेद होते हैं। जिन लोगों के शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी-12, मिनरल्स जैसे न्यूट्रिएंट्स की कमी होती है, उनके बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। इस कारण से शिकार होने वाले अधिकतर युवा हैं। युवाओं की खराब लाइफस्टाइल के चलते उनके शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है और बाल सफेद होते हैं।
धूप में रहने से
जो लोग ज्यादा धूप में रहते हैं, उनके साथ भी बाल सफेद होने की समस्या रहती है। ऐसा इसलिए क्योंकि जो लोग ज्यादा धूप में अपने बालों को बिना ढके रहते हैं, तो उनकी त्वचा में मेलानिन प्रोडक्शन बंद हो जाता है। यहीं नहीं, ज्यादा धूप में रहने से बालों का प्रोटीन भी खत्म होने लगता है।
ये भी पढ़ें- Teeth Brightening: पीले दांतों से हमेशा-हमेशा के लिए छुटकारा दिलाएगी यह जोड़ी, फॉलो करें सिंपल घरेलू नूस्खा
जेनेटिक्स
अनुवांशिक कारण भी बाल सफेद होने के पीछे की एक बड़ी वजह है। जिन लोगों के परिवार में पहले से ही लोग ऐसी समस्याओं से पीड़ित हैं, उनके घर में बाल सफेद होने वाली समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती है।
धूम्रपान
स्मोकिंग से न सिर्फ बाल सफेद होते हैं, बल्कि सिगरेट का धुआं हमारे पूरे शरीर के लिए ही हानिकारक होता है। सिगरेट से दो कारणों से बाल सफेद होते हैं। पहला, उसके सेवन से शरीर में न्यूट्रिशन खत्म होने लगता है। सिगरेट का धुआं बालों पर लगने से भी बाल डैमेज होते हैं। इसका जहरीला धुआं बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है।
grey hairs problem
स्ट्रेस
हमेशा चिंता, तनाव में रहने से शरीर का माइटोकॉन्ड्रिया कम होने लगता है, जिससे बालों का प्रोटीन कम हो जाता है। इस कारण से भी बाल सफेद होते हैं। स्ट्रेस में रहने से बाल झड़ने की भी समस्या बनी रहती है।
ये घरेलू उपाय बड़े काम के हैं
- प्याज के तेल से बालों की मालिश करें- इसे घर पर बनाने के लिए प्याज के टुकड़ों को नारियल तेल में डालकर पकाना होगा।
- करी पत्ता- इसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाया जा सकता है। नहीं तो इसे भी किसी हेयर ऑयल के साथ डालकर पकाएं और फिर मसाज करें।
- आंवला- आंवला विटामिन सी का बेस्ट सोर्स है। इसे आप पेस्ट बनाकर बालों में लगा सकते हैं। आंवले का जूस पीना भी फायदेमंद होगा।
ये भी पढ़ें- Tips to Reduce Sugar: ये 7 टिप्स चुटकियों में घटाएंगे शुगर, कोल्ड ड्रिंक की जगह छाछ-नींबू पानी फायदेमंद
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
