Teeth Brightening: चमकदार सफेद दांत इंसान में कॉन्फिडेंस को बढ़ाते हैं। कॉन्फिडेंस हो तो इंसान कोई भी काम करने में नहीं घबराएगा। जिनके पास कुदरती सफेद दांत हैं, उनके लिए तो बढ़िया है, मगर जिनके दांत पीले रहते हैं, उन्हें हमेशा किसी भी इवेंट से पहले डेंटिस्ट से अपने दांतों की सफाई करवानी पड़ती है। सफेद दांतों की यह ट्रीटमेंट काफी महंगी होती है। कुछ लोगों के लिए बार-बार इसे करवाना काफी मुश्किल होता है। हालांकि, कई महंगे टूथपेस्ट भी हैं जो आपके दांतों को सफेद बनाने में मदद करते हैं। लेकिन इन पेस्ट से दांतों की सेहत खराब हो सकती है। चलिए आपको एक आसान घरेलू उपाय बताते हैं जो आपके दांतों को घर बैठे चमका देगा।
क्या है यह नुस्खा
ये हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा की जोड़ी है जो दिखाती है अपना अनोखा कमाल। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल सफेद दांतों के लिए किया जाता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक डिसइंफेक्टेंट होता है जो रंगीन चीजों को सफेद बना सकता है। इसमें मौजूद प्रॉपर्टीज से दांत धीरे-धीरे पीले रंग को छोड़ने लगते हैं।
Teeth Brightening Remedies
कैसे बनाएं इसका पेस्ट?
इसके लिए आपको इन चीजों की जरूरत है:
1 चम्मच बेकिंग सोडा
2 बड़े चम्मच 3% सोल्यूशन वाला हाइड्रोजन पेरोक्साइड
1 कटोरा
1 ब्रश
अब कटोरे में बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालकर ब्रश की मदद से मिला लें। इसे तब तक मिलाना होगा जब तक ये एक मोटे पेस्ट की तरह न बन जाएं। अगर मिश्रण सूखा या गीला हो जाए, तो इसमें इन चीजों को थोड़ा-थोड़ा और मिला लें।
ये भी पढ़ें- कौन से सूखे मेवे भिगोएं और कौन से नहीं? जानिए पूरी गाइड
कैसे करना इस्तेमाल?
इसे आपको कम से कम यूज करना है। अपने ब्रश को इस पेस्ट में डूबोकर थोड़ा सा पेस्ट लगाएं। इसके बाद इससे दांतों पर ब्रश करें। आपको ब्रशिंग के लिए सर्कुलर मोशन में ब्रश को धीरे-धीरे घुमाना है। लगभग 10 मिनट तक ऐसे ही ब्रश करें। उसके बाद सादे पानी से कुल्ला कर लें। ध्यान रहे, ये आपको रोज नहीं करना है और न ही ज्यादा मात्रा में इसका यूज करना है। ऐसा करने से मसूड़े कमजोर हो सकते हैं और इनमें जलन भी हो सकती है। इस नुस्खे को संभलकर ट्राई करें और अपनी मुस्कान को चमकाएं।
दांतों के लिए अन्य टिप्स
दिन में दो बार ब्रश और एक बार फ्लॉसिंग जरूर करें।
खाने-पीने पर ध्यान दें, ज्यादा चाय-कॉफी या मीठा खाने से भी दांत पीले पड़ सकते हैं।
ये भी पढ़ें- खाना खाने के तुरंत बाद न करें ये 5 काम, वरना हो सकती है कैंसर से लेकर पेट की समस्याएं!
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
