Amazing Ginger Benefits: рд╣рд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдпрд╣ рд╕рдмреНрдЬреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдЧреБрдгреЛрдВ рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХреА рддрд░рд╣ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЪрд╛рдп, рдХрд╛рдврд╝реЗ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рджрд╡рд╛ рдХреА рддрд░рд╣ рднреА рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдЧреБрдб рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдореНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рднреА рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдмрддрд╛ рджреЗрдВ, рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ (18 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкреНрд░рддрд┐ 100 рдЧреНрд░рд╛рдо), рдкреНрд░реЛрдЯреАрди (2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкреНрд░рддрд┐ 100 рдЧреНрд░рд╛рдо), рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рдЬрд┐рдВрдХ рдЬреИрд╕реЗ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк 14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдХреБрдЫ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд╛рдирд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗ
14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
1. рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рджреБрд░реБрд╕реНрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реМрд░рдн рд╕реЗрдареА, рдЬреЛ рдПрдХ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╣реИрдВ, рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ 14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдкрдЪрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, 14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА, рд╕реВрдЬрди, рдФрд░ рдЕрдкрдЪ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЗрди рддреАрди рд╕рд╕реНрддреЗ рдлрд▓ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдЧреА рдкреВрд░реА! рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗ
2. рд╕реВрдЬрди рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдЬрд┐рдВрдЬреЗрд░реЙрд▓ рдирд╛рдордХ рдПрдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдорд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрджрд░рдХ рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реВрдЬрди рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд░рд┐рдПрдХреНрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдлреЛрдЯреЛ рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ- Freepik
3. рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХ рдореЛрдЯрд┐рд▓рд┐рдЯреА
рдпрд╣ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджреЗрдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдХрд┐рд╕ рдЧрддрд┐ рд╕реЗ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдзреАрдореА рдкрдбрд╝реА рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЕрд▓реНрд╕рд░ рдпрд╛ рдЯреНрдпреВрдорд░ рдмрдирдиреЗ рдХрд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ рднреА рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдорд▓ рддреНрдпрд╛рдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
4. рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕
рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред 14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдЗрдореНрдпреВрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдФрд░ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдмрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
View this post on Instagram
5. рдмреИрдб рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓
рдЕрджрд░рдХ рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдмреНрд▓рдб рдерд┐рдирд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдЦреВрди рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд╡рд╛ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ 14 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЕрджрд░рдХ рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрдирдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднрд░рд╛ рдЧрдВрджрд╛ рдлреИрдЯ рдкрд┐рдШрд▓рдХрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдк рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рднреА рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗ, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗрдареА рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЦреВрди рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓рд┐рдЦреА рдЧрдИ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХрдмрд╛рд░ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░ рд▓реЗрдВ, рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреА 5 рдмрдбрд╝реА рд╡рдЬрд╣реЗрдВ, рдЗрди рд╕реБрдкрд░рдлреВрдбреНрд╕ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рднрд░рдкрд╛рдИ
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред