रात को सोते समय पैरों के तलवों में जलन क्यों होती है? एक्सपर्ट ने बताया जलन होने पर क्या पीना चाहिए

Per Ke Talwe Me Jalan: पैरों के तलवे में जलन होने के कई कारण हो सकते हैं. यह बर्निंग फीट सिंड्रोम के चलते भी हो सकता है या विटामिन की कमी से भी होता है. वहीं, जिन लोगों को डायबिटीज है वे पैरों के तलवों में जलन (Talwe Me Jalan) से परेशान रहते हैं. ऐसे में अगर आप बिना किसी कारण के पैरों के तलवों में जलन (Feet Burning) महसूस करते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह का बताया आयुर्वेदिक नुस्खा आजमाकर देख सकते हैं. यह नुस्खा आजमाना आसान भी है और एक्सपर्ट के अनुसार बेहद असरदार भी होता है जिससे पैर की जलन से राहत मिल जाती है.

पैरों के तलवों में जलन हो तो क्या करें

न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने बताया कि पैरों के तलवों में जलन की बड़ी वजह है पित्त का इंबैलेंस होना. ऐसे में अगर आपके तलवे में जलन होती है तो आपको कूलिंग के लिए धनिया और सौंफ का पानी (Fennel Seeds Water) पीना चाहिए. रात के समय एक चम्मच धनिया के दाने और एक चम्मच ही सौंफ के दाने ले लें. इन बीजों को एक गिलास पानी में डालकर उबालें और आंच बंद करके ढककर रख दें. अगली सुबह इस पानी को छानकर रख लें. इस तैयार पानी को दिनभर में थोड़ा-थोड़ा करके पिएं.

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कौन सी विटामिन की कमी से पैरों में जलन होती है?

पैरों के तलवों में जलन होने की वजह विटामिन बी12 (Vitamin B12), विटामिन बी6 और फोलेट की कमी हो सकती है. पेरिफेरल तंत्रिकाओं के क्षतिग्रस्त होने पर ऐसा होता है.

रात को सोते समय पैरों के तलवों में जलन क्यों होती है?

किडनी की दिक्कतें– पैरों में जलन होने की वजह किडनी की दिक्कतें भी हो सकती हैं. अगर आपकी किडनी में विषाक्त पदार्थ यानी टॉक्सिंस जमा होने लगे हैं तो इससे पैरों के तलवों में जलन महसूस हो सकती है.

हाइपोथाइराइडिज्म – थाइराइड की दिक्कत में अक्सर ही पैरों के तलवों में जलन होने लगती है. इसमें पैरों में झुनझुनी भी महसूस हो सकती है.

शराब का सेवन – जो लोग शराब का अत्यधिक सेवन करते हैं उनके पैरों के तलवों में भी दर्द महसूस हो सकता है.

डायबिटीज – पैरों के तलवों में जलन होने की वजह डायबिटीज (Diabetes) भी हो सकती है. डायबिटीज में पैरों की नर्व्स डैमेज होने लगती है जिससे जलन महसूस हो सकती है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.