चेहरा चाहे जितना भी सुंदर हो लेकिन अगर स्माइल करते ही आपके दांत पीले नजर आए तो सारी सुंदरता बेकार हो जाती है। अच्छा दिखना तो फिर भी अलग है, लेकिन दांतों का पीलापन और गंदगी सेहत के लिए कई तरीकों से नुकसानदायक साबित होती है। कई बार इन पीले दांतों के कारण लोगों के सामने आत्मविश्वास भी कम हो जाता है। क्योंकि दांत सिर्फ खाने-पीने में ही नहीं बल्कि हमारी पर्सनालिटी को भी निखारने में अहम भूमिका निभाते हैं। हालांकि बाजार में कई तरह के टूथपेस्ट और प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं। ये प्रोडक्ट बनाने वाली कंपनियां दांत सफेद करने का दावा करती हैं लेकिन इनमें मौजूद केमिकल कभी-कभी नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप घरेलू उपाय अपनाकर बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने दांतों को मोतियों की तरह चमकदार बना सकते हैं। तो आइए हम आपको 5 घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं, जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
सरसों का तेल और नमक करें यूज़
दांतों का पीलापन दूर करने में सरसों का तेल आपकी मदद कर सकता है। साथ ही सरसों का तेल दांतों को चमकाने के साथ ही मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करता है। इसके लिए आधा चम्मच सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाएं और इस मिश्रण से दांतों पर कुछ देर के लिए मसाज करें। करीब 3 से 5 मिनट तक इस नुस्खे को अपनाएं और फर्क खुद देखें।
सरसों का तेल और हल्दी
चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल के साथ हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आधा चम्मच हल्दी पाउडर में 1 चम्मच सरसों का तेल मिलाएं और इस पेस्ट को दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें।
दांतों पर केला, संतरे या नींबू के छिलके रगड़ें
दांतों को सफेद करने के लिए एक केला, संतरा या नींबू का छिलका लें और इसे धीरे-धीरे अपने दांतों पर रगड़ें। करीब 2 मिनट तक इसे मलते रहें, फिर अच्छी तरह से अपना मुंह धो लें और अपने दांतों को ब्रश कर लें। इन फलों के छिलकों में साइट्रिक एसिड होता है, जो आपके दांतों को सफेद करने में मदद करता है।
नीम
दांतों से पीलापन हटाने के लिए नीम के पाउडर का इस्तेमाल करें। आप नीम का पाउडर लें और ब्रश से दांतों की सफाई करें। नीम के एंटीबैक्टीरियल गुण दांतों से बैक्टीरिया को दूर करते हैं और दांतों को चमकदार बनाते हैं।
बेकिंग सोडा
दांतों पर बेकिंग सोडा ब्लीच की तरह काम करता है। बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को 3 से 4 मिनट तक दांतों पर लगाए रखने के बाद ब्रश पर टूथपेस्ट लेकर दांतों को अच्छी तरह से साफ कर लें।
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