---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рдЕрдЪреВрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ! рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЖрдк рднреА рдЪрд╛рд╣реЗрдВрдЧреЗ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛

Winter Diet Tips: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ┬ард░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреИрд╕реЗ?

Author Edited By : Simran Singh
Updated: Nov 23, 2023 14:09
Gud roti khane ke fayde benefits, Jaggery Roti Benefits, Jaggery, Roti, Gur-Ghee and Chapati, Health Benefits of Jaggery, Jaggery roti benefits for weight loss, ghee jaggery roti benefits, ghee and jaggery for weight loss,, jaggery and ghee for constipation, jaggery and ghee benefits, jaggery and ghee for weight gain, chapati with ghee and sugar, jaggery benefits,

Winter Diet Tips: “рдордХреНрдХреЗ рджреА рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рджрд╛ рд╕рд╛рдЧ” рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рддреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЖрдкрдиреЗ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рд╕реБрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╛рдЧ-рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдбрд╝реЗ рд╣реА рдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреА рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рднреА рдХрд╛рдлреА рд▓рдВрдмреА-рдЪреМрдбрд╝реА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдареАрдХ рдЙрд╕реА рддрд░рд╣ рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рднреА рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рднреЛрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИрдВред рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдирд╛ рд╕рд░реНрджреА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреА рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢рд╛рдпрдж рдЖрдк рднреА рдЗрд╕ рд╕рд░реНрджреА рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ (Winter Season Diet Plan Tips) рдореЗрдВ рдЧреБрдбрд╝ рд░реЛрдЯреА рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдЖрдЗрдП рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ 7 рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓реЗрдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЦрдмрд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ News24 рдХрд╛ WhatsApp Channel

News 24 Whtasapp Channel

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

1. рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд░рдЦреЗ рдЧрд░реНрдо

рдЧреБрдбрд╝ рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдЕрдЧрд░ рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдардВрдб рднреА рдХрдо рд▓рдЧ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Cardiac Arrest рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдЕрд▓рдЧ! рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЕрдВрддрд░ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ

2. рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдмрдврд╝рд╛рдП

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХрд╛ рдордЬрдмреВрдд рд░рд╣рдирд╛ рднреА рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЖрдк рдЦрд╛рдВрд╕реА-рдЬреБрдХрд╛рдо рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗ рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рд╣реА рд╕рд╣реА рд▓реЗрдХрд┐рди рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред┬а рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрдиреНрдп рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рднреА рдмрдЪреЗ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред

3. рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж

рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рднреА рдЪрдордХрджрд╛рд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕ рдЦрддреНрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред

4. рдХрдордЬреЛрд░реА рдФрд░ рд╕реБрд╕реНрддреА рд╣реЛрдЧреА рджреВрд░

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХрдордЬреЛрд░ рдФрд░ рд╕реБрд╕реНрдд рд╕рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА рднреА рджреВрд░ рд╣реЛ рд╕рдХреЗрдЧреАред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Mini Heater: рди рдЬрдЧрд╣ рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд, рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрд┐рд▓ рдХреА рдЦрдкрдд! рдкреНрд▓рдЧ рдореЗрдВ рдлрд┐рдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рдХрдорд░рд╛ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЧрд░реНрдо

5. рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд░рд╣реЗрдЧреА рджреБрд░реБрд╕реНрдд

рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ (Digestion) рдХреЛ рднреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рдо рдЖрддрд╛ рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреА рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд▓рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдмреНрдЬ, рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ, рдЧреИрд╕ рдпрд╛ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЕрдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рднреА рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

6. рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░

рдмрдврд╝рддреЗ рд╡рдЬрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдХреЗ рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рд╡рдЬрди рднреА рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдмреВрд╕реНрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рд╕реЛрд░рд╛рдпрд╕рд┐рд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛? рдЬрд╛рдирд┐рдП рд▓рдХреНрд╖рдг, рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ

7. рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдЧреА рджреВрд░

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди (Hemoglobin) рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдо рд╣реИ рддреЛ рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рднреА рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЬрд╛рдирд┐рдП рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ

Disclaimer: News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХреЛрдИ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ред рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП┬ардХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред

 

First published on: Nov 23, 2023 02:09 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ